2014 Yılı Gerçekten Yeni Yıl Olsun

2014 YILI GERÇEKTEN YENİ YIL OLSUN

Yeni bir yıl başlarken eskisine veda ettiğimiz günlerdeyiz. Eskiler geride bırakılmalı ki, yeni başlangıçlar umutlar, yeni başarılar yaşanabilsin. Hiç fark ettiniz mi?  Her yılın sonunda bütün kanallar o yılın önemli olaylarını bir film geçişi halinde bize sunarlar. Haberlerde; kimleri kaybettik, neler kazanıldı,  ekonomi ne oldu, yılın önde gelen önemli olayları nelerdi. Değil mi? Tam da buna benzer haber geçişlerini izleriz. Halbuki asıl film yada hayat oyunu diyelim, insanın kendi yaşamındaysa o zaman yeni yıla başlarken kendi film şeridimizi gözümüzden geçirme zamanı gelmemiş midir?

Dilekler tutuyoruz. Hayallerimiz, hedeflerimiz var. Kime sorulsa kendi hayal dünyasına göre, yeni yıldan beklediklerini elbette sıralayabilir. Fakat hiç değişmeyen bir gerçek var. ”Dün yaşadıklarımız bu günümüzü oluşturdu, Bugünde yaşadıklarımız yarınımızı oluşturacak” Yani aynı şeyleri yapmaya devam ederseniz aynı sonuçları bulacağınızdan hiç şüpheniz olmasın.  O yüzden yeni yıldan yeni beklentileriniz varsa, Hayatınız da bir şeyleri değiştirmek zamanı da gelmiştir. Değiştirmek için ise eski yılla yüzleşmek şarttır.

Eski Yılla Yüzleşin;

Elbette Yeni yıl Yeni umutlar yeni beklentilerdir. Fakat yeni yıla yeni enerjilerle, yeni umutlarla başlamak istiyorsak; ilk önce eski yılın kendi filmimizde senaryosunu tamamlamamız lazım. Gelin bu yıl eski yıla gerçekten veda edelim. Şu soruları bugün kendinize dürüstçe sorun. Neler yaşadınız bu yıl içerisinde? Sizin için önemli dediğiniz olaylar nelerdi? Neler çok sevindirdi sizi ? Neler gerçekten canınızı yaktı ? Neleri Gelecek seneye de taşıyorsunuz? Söylenmemiş yarım kalmış duygularınız neler? Affedemedikleriniz kim? Yüzleşemedikleriniz neler? Kendiniz den bu sene memnun muydunuz ? Neleri seneye de götürmek istersiniz yanınız da, neleri bırakmak istersiniz eski senede? Kimlere öfkelisiniz? Kimler size huzur veriyor? Soruları artıra biliriz. Ama burada asıl amaç ; eski yılla, acısı ve tatlısıyla yüzleşmektir. Yüzleşmeye hazır mısınız?

Kırgınlıklarınızı ve Öfkelerinizle, Affederek Vedalaşın;

Değişikliğe eski yıla veda etmeye, hazırlanırken, sizin enerjinizi tüketen, Sizi yarım bırakan; Öfkelerinizi, kırgınlıklarınızı, canınızı yakan olay yada kişilere affetmeyle başlayıp, onlara da eski yılla beraber veda etmeli sizin. Unutmayın hayat oyununuzda her ne yaşıyorsanız, hangi olayları yada hangi kişileri kendinize çekiyorsanız, bunların sebepleriyle yüzleşmeniz gerekiyor.Yaşadığınız olaydan çıkarmanız gereken dersi çıkarmalısınız ve neden yaşadığınızı fark etmelisiniz. Böyle bir olayı ben neden hayatıma çektim? bu sorunun cevabını bulmalısınız.  Ve yaşadıklarınızı kabul etmelisiniz.

”Kabuldeyim, Yaşadığım her olayı, hayatıma ben çekiyorum ve artık dışarıda suçlu aramıyorum”, ”insanları ve yaşadıklarımı kolaylıkla ve sağlıklı bir şekilde kabule geçmeye niyet ediyorum ”

Artık sıra onları seneye bırakmamak için, affetmeye gelir. Evet affetmek özellikle de acınızı birisi çok yaktıysa oldukça zordur. Ama affedemediğiniz, kabul edemediğiniz, yada yargıladığınız her olay ve kişiyi yeni başlangıçlarınızda da hayatınıza çekeceğiniz den emin olabilirsiniz. Belki kişiler ve olaylar değişecek ama siz almanız gereken dersi almadıkça benzer olayları tekrar tekrar yaşamaya devam edeceksiniz. Evet affetmek ve geride bırakmak kolay değil ama  kendinize lütfen şunu sorun ; Ben yeni bir yıla daha yüklerim ile girmek istiyor muyum? Affedemediğim, yüzleşemediğim yada yargıladığım olay ve kişilerle, aynı şeyleri, bir yıl daha yaşamak istiyor muyum? Gerçekten bir yılıma daha yorgun eksik enerjilerle mi başlamak istiyorum? yada Ben gücümü kesen yüklerimi bırakıp hayal ettiğim, kişi mi olmak istiyor muyum ? Zannediyorum buna herkesin cevabı hayal ettiği hedeflere, yeni yıldan beklentilerine, umutlarına kavuşmak olacaktır. O zaman gelin yüklerinizden kurtulun ve götürmek istemediğiniz olay veya kişileri tekrar tekrar hayatınıza taşımayın. Onları affedin ve vedalaşın.

”Doğduğum günden bugüne kadar; beni üzen beni kıran, hakkımı yiyen, canımı yakan, bütün insanları, olayları kabulleniyorum. Kendi seçimlerimi, geçmiş hatalarımı, Gereksiz boşa harcadığıma inandığım zamanı da kabulleniyorum ve affediyorum.”

Son olarak;  Bir yıl daha bitti deriz. Bitmek tükenmek yerine ”Yeni bir yıl başladı” deyip başlangıçlardan söz etmek kulağa çok daha hoş geliyor sanırım .”Yeni bir yıl başlıyor” Fakat bizim için, eski yılı kabul edip, affettiğimiz de ve eski öfkeleri, nefretleri, bıraktığımız da, yeni bir yıla umutla huzurla başlayabiliriz. Aksi halde üzgünüm, bir yılınız daha aynı eski yılınız gibi olacaktır. Size tavsiyem yeni yıla başlarken Affetmeyle beraber, Umutlarınızın hayallerinizin içine sizi mutlu eden sevindiren enerjinize enerji katan olayları, kişileri dahil edin ki, ”Yeni yılınız gerçekten yeni yıl olsun. ”

Ve bunu sıkça tekrarlayın;

”Ben artık kabuldeyim. Kendimi kabullenmek; daha temiz, daha güzel, daha rahat ve daha sağlıklı bir enerji üretmeme yardımcı oluyor.

Ben mutlu olmayı hak ediyorum, Ben huzurlu olmayı hak ediyorum, Ben sağlıklı olmayı hak ediyorum, Ben kendimi olduğum gibi kabulleniyor ve seviyorum, İnsanları oldukları gibi kabulleniyor ve seviyorum, İnsanlarla hayatta barış içindeyim, Yaşadığım hayatın sorumluluğunu sevgiyle alıyorum.”

Yeni yıl herkesin gönlüne göre olsun…

Sevinç Karakaya

Kişisel Gelişim Uzmanı /İlişki ve Yaşam Koçu

Yeni Yılda Hedeflerine Ulaşmak İçin; Doğru Düşün

YENİ YILDA HEDEFLERİNE ULAŞMAK İÇİN ;

DOĞRU DÜŞÜN

Yeni yıl yeni başlangıçlar yeni umutlar demektir. Bu yıl bulamadıklarımızı yeni yılda arayacağız belki, belki de çoktan vazgeçtik hedeflerimizden. Ama ben derim ki, gelin bir kez daha planlayın ne istediğinizi, ne beklediğinizi hayattan. Fakat bu sefer; Başarılı insanların başarısındaki sırrı anlamaya çalışarak yapın bunu….

Sizce başarılı insanlarla, başarısız olanlar arasında ki fark nedir? Sadece düşünce tarzımızı değiştirerek başarıya ulaşabilir miyiz? Başarı herkes için farklı anlam, ifade edebilir.Fakat buradaki başarıdan kastım hayatın her alanında hedeflenen mutluluğa ulaşmaktır. Hem iş hayatınızda, hem sosyal hayatınız da, hem  aşk hayatınızda  yada hedeflediğiniz herhangi bir başarı olabilir.Yani sizin mutluluk tanımınızı size getirecek başarıdan bahsediyorum.

Hayatın akışını dikkatlice incelediğiniz de ; bazı kişilerin hedefledikleri her şeyi başarabiliyorken,  diğerleri devamlı talihsizliklere uğrayabiliyorlar. Bazı insanlar ne yaşarlarsa yaşasınlar, sonunda hayat onlara  mutluluk verebiliyorlar.  Bazı kişiler için  hayallerinin gerçekleşmesi gayet olağandır, düşündükleri hatta her istedikleri gerçekleşir. Acaba nedir bu istedikleri sanki hazır tepsiyle önüne getirilen insanlarla, isteklerine bir ömür boyu koşsalar da ulaşamayan insanlar arasındaki fark? Sadece düşünceleri….

Hemen Şuan Harekete Geç Erteleme

Hemen eyleme geçin. Kendine hedefler koyup, bu hedeflere ulaşan, kendini seven,kendisine önem veren, kişilerin ortak özellikleri; onlar bir şeye karar verdiklerinde hemen eyleme geçerler.Kesinlikle bu kişiler bahane üretmezler, önce buna hazır olmalıyım yada önce kafamda oturtmalıyım gibi ertelemelere gitmezler.Onlar istediğini belirler bir yandan da kafasında  hazırlıklarını sürdürürken eyleme geçmişlerdir bile… Hedeflerinin üzerinde düşünüp kendilerini caydıracak bahaneler bulmaktansa; Hedeflerine giden yolda yürümeyi seçer ve hedeflerine doğru ilerlerken kendilerini o hedefe götüren her an güncel planlar yaparlar.

Yapmanız gereken; Ulaşmak istediğiniz şeye karar verin, neye ihtiyacınız var planlayın ve hemen harekete geçin . Hedefe ulaşmak için ihtiyacınız olanlar sizi hızla bulacaktır, emin olun.

İsteklerine Ulaşacağından şüphen Olmasın

Başarılı ve mutlu insanlar hiç bir zaman istedikleri her ney ise ona ulaşamayacaklarını asla düşünmezler onlar istediklerinin olacağına emindirler. Hatta öyle bir ruh haline girerler ki, istedikleri şey gerçekleşmiş  gibi yaşamaya başlarlar. Bir şeyi istemeyi değil, öyle yaşamayı tercih ederler. Bir sorun içinde iseler o sorun olmasaydı nasıl olurlardı ona odaklanır ve istekleri için ise istedikleri şey gerçekleşseydi nasıl yaşayacaklardı işte öyleymiş gibi yaşarlar. Mesela mutlu bir ilişki istiyorlarsa, bu ilişkiye sahip olduklarında yapacaklarını yalnızken yapmaya başlarlar, kendilerine fiziklerine dikkat eder, bir sevgili için hazırlanıyormuş gibi hayata hazırlanırlar.

Yapmanız gereken; İstediğiniz şeye sahipmiş gibi yaşayın, hem fiziksel olarak hem de beyninizle hayatınızda isteğiniz için yer açın. Unutmayın ;Bir şey istediğinde olacağına emin olmak, o şeyi hayatına zorunlu davet etmektir.

Asla Pes Etmeyin Ve İnancınızı Kaybetmeyin

Hayatta her zaman her şey dört dörtlük olmak zorunda değildir. Hayattan beklediğiniz hedeflere giderken terslikler ve tıkanmalar elbette olabilir ama her durumda başarıyı inanan ve pes etmeyen kişiler elde eder. Başaracağına inananlar,karşılaştıkları zorlukları doğru yolda olduklarına dair işaretler olarak kabul eder ve yılmadan zorlukların üzerine giderler. Belki de başarılı ve başarısız kişiler arasındaki en büyük farklılıklardan biri budur.Başarısızlar terslikteki negatif işaretlere takılırken, Başarılı kişiler terslikleri kendilerine yollanan negatif işaretler olarak görmezler, şüphe etmezler. Rahat bir ruh  haliyle, çözüme  odaklanırlar; başaracaklarından emin olarak, yapmaları gerekeni yapmaya devam ederler.

Yapmanız gereken; Kendiniz için bir şey yapın, gerçekten istediğiniz şey her ne ise, hiçbir zorluk sizi yolunuzdan çevirmesin,hedeflerinize ilerlerken karşılaştığınız sorunlar, çıkarmanız gereken son dersler olabilir.

Korkuları ve Endişelerini ;  Neşe ve Güven ile Değiştir?

Endişe ve korkular sizin hedefiniz  yolunda önünüzü  kesen en büyük engeldir. işte o Başarılı olan Başarma yolunda doğru düşünen kişiler; endişenin yerine güven, korkunun yerine neşe koyabilenlerdir. Onlar istekleri için attıkları her adımı, gördükleri her ışığı neşe ve güven ile güçlendirirler. Şükür ve teşekkür içinde kendilerini strese sokmadan sıkıntılı bir beklenti yerine keyifli bir bekleyiş yaşarlar.

Yapmanız gereken; Hayatta  hedeflerinize doğru ilerlerken sadece yapmamız gerekenleri yapın. Gereksiz ve enerjinizi tüketecek davranışlar içine girmeyin. Şimdiye kadar yaşadıklarımız bu günümüzü getirdi. Bundan sonra yaşayacaklarımız da yarınımızı oluşturacak. Atılan her adım bir sonuç getirecektir, adımları endişe ile beslerseniz  negatif, neşe ve güven ile beslerseniz pozitif sonuçlar alırsınız. Şükredin,neşe için de olun, ve kendinize güvenin…

Başarısızlıklar Seni Yıldırmasın Hemen Yeni Bir Hedef Belirle

Gerçek başarıya ulaşanlar, isteklerini hak ettiklerine inanırlar  ve istekleri için emek   harcayanlar. Sonuç ne olursa olsun çabalarım boşa gitti diye düşünmezler, daha büyük bir ödül kazanacağına sonsuz güvenirler.

Yapmanız gereken; Yapman gerekenleri yaptıktan sonra gelişen tüm sonuçlar hayrına olacaktır, her durumu yeni bir fırsat gibi değerlendirmek, içindeki mesajı bulmak başarının sırrıdır.

Şimdiden yeni yılın gönlünüzce olmasını dilerim …

Sevinç Karakaya