Yetişkinlerde Hiperaktivite Testi
| Aşağıdaki sorulara cevap verirken puanlarınızı toplayarak ilerleyiniz.1-)Yerinde duramama, gergin ve sinirli olmaYok 0Bazen 1Sık 2 Çok sık 3
2-)Uzun süre gazete ve kitap okuyamama Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
4-)Dikkati çabuk dağılma, kafa yoran işlerden kaçma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
5-)Plan yapamama, her işi yarım bırakma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
6-)Zorluklara dayanma gücü zayıflığı Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
7-)Tehlikeli, pervasız araç kullanma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
8-)Sık ev, iş, sevgili değiştirme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
9-)Sonuçları düşünmeden ani karar verme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
10-)Stres altında kolay pes etme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
11-)çki ve sigarayı kontrolsüz kullanma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
12-)Çok işle uğraşıp, çoğunu yarım bırakma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
13-)Sık sık parmak çıtırdatma, ayak sallama Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
14-)Unutkan olma, eşya kaybetme (cep tel., gözlük, anahtar, cüzdan, yemek yakma …) Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
15-)Çok konuşma, dinlemekten hoşlanmama Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
16-)Ufak tartışmayı kavgaya dönüştürme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
17-)Tehlikeyi ve riski sevme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
18-)Kolay mutlu olmama, hemen hayal kırıklığına uğrama, ıstirahat de bile bir şeyler yapma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
19-)ıstirahat de bile bir şeyler yapma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
20-)Aceleci sabırsız olma, beklemeyi sevmeme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
21-)Az ve tedirgin uyuma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
22-)Rekabetçi ve iddiacı olma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3 Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum.Paraya dokunduğum zaman ellerimin kirlendiğini hissediyorum. Vücut salgılarım (ter, tükürük, idrar vs.) herhangi bir yerime çok az değse bile elbiselerimi kirletebileceğini düşünüyorum. Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum. Çöpe veya kirli şeylere dokunm ak ta zorluk çekiyorum. Hastalıktan veya kirlenmekten korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınıyorum. Hastalık bulaşmasından korktuğum için umumi telefonları kullanmaktan kaçınıyorum. Ellerimi gerektiğinden daha sık ve daha uzun yıkıyorum. |
| SONUÇ: 0-21 : Sağlıklısınız22-41 : Risk altındasınız. Stresinizi azaltmanın yollarını bulmalısınız.42+ : Profesyonel yardım almalısınız. Alıntı (Dr. Nevzat Tarhan tarafından geliştirilmiştir) |
Benzer Makaleler
Vücut Yapınız Kişiliğinizi Yansıtıyor Testi
VÜCUT YAPINIZ KİŞİLİĞİNİZİ YANSITIYOR TESTİ Vücut yapısı kişilik özellikleri...
