Temel Dürtü Testi
TEMEL DÜRTÜ TESTİ
Temel içgüdü olur da temel dürtü olmaz mı? Oluversin! Bakın bakalım sizin temel dürtünüz ne… Var mısınız teste? Sokakta yürürken bir arabanın sizi takip ettiği izlenimine kapıldınız… a) Durur, yanınıza gelmesini bekler ve aniden “Bir şey mi var?” gibisinden bir şey söylersiniz. b) Yavaşlarsınız, tam hizanıza geldiğinde ters yöne doğru yürümeye başlarsınız. c) Göstere göstere cep telefonunuzu tuşlar, ardından yürümeye devam edersiniz. d) Bir dönemeçe yaklaşırken aniden koşmaya başlar ve saparsınız. Ardından bir mağazaya girersiniz. İşten bir an önce çıkıp en sevdiğiniz diziyi seyretmek üzere televizyonun karşısına geçmek istiyorsunuz. Yolda arkadaşlarınız aradı sizi bulundukları yere davet ettiler… a) “Olmaz”, dersiniz. b) Eğer buluşmak istiyorsanız gidersiniz. c) Mutlaka gidersiniz. d) Diziden sonra gideceğinizi söylersiniz. En sevdiğiniz diziyi seyrederken kapı çaldı, samimi bir arkadaşınız gönül yarası yüzünden gözyaşları içinde karşınıza dikildi. a) Onu dinleyip teselli ederken bir yandan da diziyi izlersiniz. b) Kendinizi tamamıyla onu dinlemeye, teselli etmeye adarsınız, televizyonu kapatırsınız. c) Onu dinleyip teselli ederken öce aklınız dizide kalır, beş dakikada sonra ise diziyi unutursunuz. d) Sıcak bir duşun iyi geleceğini söyleterek onu banyoya gönderirir, dizinizi izlemeye devam edersiniz. Hoşlandığınız kişi sizi teknesine davet etti. Marinaya geldiğinizde… a) En külüstür olanının onunki olduğunu düşünürsünüz. b) Hayalinizde canlandırdığınız bir şey yok. c) Hız teknesi hayal ediyorsunuz. d) Lüks bir yat hayal ediyorsunuz. Sabaha karşı dörtte kapınız çaldı… a) Mutlaka kötü, uğursuz bir şeydir diye düşünürsünüz. Çünkü hiçbir arkadaşınız telefon etmeden size gelmez. b) Yanlış çalmışlardır. c) Mutlaka arkadaşlarınızdan birisidir. d) Mutlaka hasretinizle yanıp tutuşan karşı cinsten biridir… Kuzeninizin çocuğu “Bana masal anlat” diye tutturdu. Ne anlatırsınız? a) Alice Harikalar Diyarında. b) Cinderella. c) Pamuk Prenses. d) Rapunzel. Arkadaşlarınızla her zamanki kafede buluşacaksınız. Arkadaşlarınız sizden önce gelmiş, bir masadaki tartışmayı izliyorlar. Konuyu öğrendiğinizde “Keşke başından beri burada olsaydım” dediniz. Ne olabilir? a) Küresel ısınma. b) Leonardo Da Vinci. c) Astroloji. d) Hollywood ünlüleri. Patronunuzun karısı ile aranızda feci bir iticilik dalgası hükmediyor. Patron, tatildelerken karısının finosuna bakmanızı rica etti… a) Kabul etmezsiniz. Bir aksilik olduğunda patronunuzun şirret karısı köpeğinin tek kılı için bütün saçlarınız yolmaya hazır. b) Kabul edersiniz. Evde köpek iyidir. Misafirse daha da iyidir! Eğleneceğiniz kesin. c) Kabul edersiniz. Köpeğe patronunuzun karısının adıyla hitap edecek, komik numaralar öğreteceksiniz. d) Evde kedilerinizin olması gerekçesiyle köpeği alamayacağınızı söylersiniz. Vücut salgılarım (ter, tükürük, idrar vs.) herhangi bir yerime çok az değse bile elbiselerimi kirletebileceğini düşünüyorum. Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum. Çöpe veya kirli şeylere dokunm ak ta zorluk çekiyorum. Hastalıktan veya kirlenmekten korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınıyorum. Hastalık bulaşmasından korktuğum için umumi telefonları kullanmaktan kaçınıyorum. Ellerimi gerektiğinden daha sık ve daha uzun yıkıyorum. |
| SONUÇLAR:(a)’lar çoğunluktaysa KONTROL Sizi durup dururken dürten, yakanızı bırakmayan; adeta temel niteliğindeki dürtünüz kontrol etme dürtüsü. Her şey kontrolunuz altında olmalı. Yamuklar düzeltilmeli, dağınıklıklar düzenlenmeli, sıfır hata olmalı! Gerekirse insanlar da hizaya getirilmeli! (b)’ler çoğunluktaysa UYUM VE DENGE Sizi temelde dürten şey sükunet ve huzura açılan kapı olarak uyumu sağlamak. Bu yolda sorunları çözmek ve insanlar arasında dengeli bir ortam yaratmakta üstünüze yok. Ölçülülük ve sağduyu abidesisiniz. (c)’ler çoğunluktaysa HAFİFLİK Sizin temel dürtünüz; bir yetişkinin hayatının ağırlığından, sorumluluk ve stresten kaçarak, olabildiğince hafilemeyi sağlamak; kısacası hafifliğe kaçmak. Bunun için mizaha ve içinizde bir türlü büyümeyen çocuğun coşkusuna bırakıyorsunuz kendinizi. (d)’ler çoğunluktaysa KAZANIM Sizin temel dürtünüz, bir şeyler elde etmek. Hayatın sunabileceği hiçbir fırsatı kaçırmamakta ve dört ayak üstüne düşmekte üstünüze yok. Elde etme ve ele geçirme arzusu neredeyse yaşam enerjinizin kaynağı. Yazan : Nilgün Gedikoğlu / VATAN |
Mantıklı Ve Dikkatli Misiniz Yoksa Duygusal Mı?
MANTIKLI VE DİKKATLİ MİSİNİZ YOKSA DUYGUSAL MI?Birçok profesyonel kuruluş tarafından insanların iç dünyalarını ve insanlarla ilişkilerini değerlendirmek için kullanılan bu testi siz de uygulayın, kendinizi daha iyi tanıyın. 1. Kendinizi ne zaman en iyi hissedersiniz? (a) Sabahları (b) Öğlenden sonra ve akşama doğru (c) Gecenin ilerleyen saatlerinde 2. Nasıl yürürsünüz? (a) Hızlı ve uzun adımlarla (b) Hızlı ve kısa adımlarla (c) Normalden yavaş ve etrafa bakınarak (d) Yavaş ve başı eğik (e) Çok yavaş 3. İnsanlarla konuşurken (a) Kollarımı göğsümde katlamış olarak dururum (b) Ellerimi sıkarım (c) Bir veya iki elimi belime koyarım (d) Konuştuğum insanlara dokunur veya ittiririm (e) Kulağımla oynar, çeneme dokunur veya saçımı düzeltirim 4. Dinlenirken nasıl oturursunuz? (a) Dizler katlanmış ve bacaklar birbirine bitişik olarak (b) Bacaklar çaprazlanmış olarak (c) Bacaklarımı uzatarak (d) Bir bacağımı altıma katlayarak 5. Çok hoşunuza giden bir şey olduğunda ne yaparsınız? (a) Büyük bir kahkaha atarım (b) Gülerim ama fazla sesli değil (c) Bir kerelik gülerim (d) Sessizce gülümserim
(a) Herkes sizi fark edecek şekilde gürültülü bir giriş mi yaparsınız? (b) Sessiz bir giriş yapıp etrafınızda tanıdığınız birilerine mi bakınırsınız? (c) Çok sessizce girip kimsenin sizi fark etmemesine mi gayret edersiniz? 7. Çok zor bir işe dikkatinizi vermişken rahatsız ediliyorsunuz.Ne yaparsınız? (a) Bölünmeyi memnuniyetle karşılarım (b) Aşırı derecede rahatsız olurum (c) Belli olmaz.Bu iki uç arasında değişken davranışlar gösteririm 8. En çok hangi rengi seversiniz? (a) Kırmızı veya portakal rengi (b) Siyah (c) Sarı veya mavi (d) Yeşil (e) Koyu mavi veya mor (f) Beyaz (g) Kahverengi veya gri 9. Yatakta uyumadan önceki birkaç dakikada (a) Sırt üstü yatıp uzanırsınız (b) Karnınızın üstüne yatıp uzanırsınız (c) Hafif kıvrılmış olarak yan tarafınıza yatarsınız (d) Başınızı bir kolunuzun üzerine koyarsınız (e) Başınızı yorganın altına kapatırsınız 10. Rüyanızda genellikle (a) Düşersiniz (b) Kavga eder veya tartışırsınız (c) Birilerini veya bir şeyler ararsınız (d) Uçar veya yüzersiniz (e) Genelde rüya görmezsiniz (f) Rüyalarınız daima hoştur PUANLAR : Şimdi puanlarınızı toplayınız.
Çöpe veya kirli şeylere dokunm ak ta zorluk çekiyorum. Hastalıktan veya kirlenmekten korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınıyorum. Hastalık bulaşmasından korktuğum için umumi telefonları kullanmaktan kaçınıyorum. Ellerimi gerektiğinden daha sık ve daha uzun yıkıyorum. |
| SONUÇLAR: 60 PUAN VE ÜZERİ: İnsanlar sana kırılgan bir eşya muamelesi yapıyorlar. Kibirli, bencil ve aşırı baskın birisi olarak görülüyorsun. İnsanlar size hayranlık duyup sizin gibi olmak isteyebilirler ama size her zaman güvenmezler ve sizinle çok yakın ilişkide olmaktan kaçınırlar. 51 – 60 PUAN: insanlar sizi heyecan verici, havai, düşüncesiz yapıda, doğal liderlik özellikleri olan, her zaman doğru olmasa da hızlı karar veren birisi olarak tanırlar. Seni cesur, maceraperest birisi olarak tanırlar; her şeyi bir kez denemek isteyen, macera yaşamak için fırsatları kaçırmayan birisi.. Yaydığınız heyecandan dolayı insanlar sizinle aynı iş yerinde yaşamaktan zevk alırlar. 41 – 50 PUAN: İnsanlar sizi taze, canlı, çekici, eğlendirici, pratik ve daima ilginç birisi olarak görürler; her zaman ilgi odağı olan ama çok aşırıya kaçmayacak kadar da dengeli birisi.. İnsanlar sizi ayrıca iyiliksever, düşünceli, anlayışlı ve kendilerini neşelendiren ve rahatlatan birisi olarak tanırlar. 31 – 40 PUAN: İnsanlar sizi mantıklı, ihtiyatlı, dikkatli ve pratik birisi olarak görürler. Sizi zeki, yetenekli ve hünerli ama alçak gönüllü olarak tanırlar. Çok hızlı arkadaşlık kurmayan, ama arkadaşlarına karşı çok sadık olan ve onlardan da aynı şeyi bekleyen birisiniz. Alıntı |
Stres Tipinizi Öğrenin
STRES TİPİNİZİ ÖĞRENİN
Stres, modern çağın hastalığı. Her zaman, her yerde hayatımızın içinde sağlığımızı tehdit etmeye devam ediyor. Çağın bu hastalığıyla baş etmenin yolları ise aslında oldukça basit. Bunun için öncelikle stresin belirtilerini tanımanız gerekiyor. Aşağıda sizi en iyi ifade eden cümleyi işaretleyin. Stres tipinizi ve çözüm yollarını öğrenin.
HER ZAMAN BÜYÜK HEDEFLERİNİZ Mİ VAR?
HER ZAMAN, OLABİLECEKLERİN EN KÖTÜSÜNÜ MÜ DÜŞÜNÜYORSUNUZ?
İŞLERİNİZİ DAİMA SON DAKİKAYA MI BIRAKIYORSUNUZ?
YARDIM İSTEĞİNİ HİÇ BİR ZAMAN GERİ ÇEVİREMİYOR MUSUNUZ?
ANİ TEPKİLER Mİ VERİYORSUNUZ?
KENDİNİZE HİÇ BİR KONUDA GÜVENMİYOR MUSUNUZ?
Sonuçları Görmek İçin Buraya Tıklayınız… |
| SONUÇLAR : |
(1)Mükemmelliyetçi: Sizin parolanız; ‘İyi, hiçbir zaman yeterli değildir!’ Siz her alanda yüksek performans sergilemek istiyorsunuz. Tabii bu hırsınız nedeniyle de ister istemez kendinizi baskı altına alıyorsunuz. Bunun altında yatan neden ise çevrenizden sürekli iltifat alma isteğiniz!
Çözüm: Yüzde 100 başarının gerçekten gerekli olup olmadığını kendinize sorun. Ayrıca başarılarınız karşısında kendinizi bir buket çiçek ya da uzun zamandır almak istediğiniz bir kozmetik ürünle ödüllendirin.
Anti – Stres önerisi: Sakinleşmek için Akuspressur’dan yararlanabilirsiniz. ‘Olağanüstü sakinlik’, dizinizin altında yer alıyor! Stresle başedemediğinizde işaret parmaklarınızla bu noktaya yaklaşık 20 saniye boyunca baskı yapın. Akupressur, sizi sakinleştirecek!
(2)Kötümserler: Siz bardağın yarısını dolu değil, boş görüyorsunuz. Dolayısıyla küçük problemleri gözünüzde büyütüyor, adeta bir felaket olarak algılıyorsunuz. Bunun nedeni, sürekli pesimist bakış açınız nedeniyle kötülükleri kendinizden uzaklaştırma isteğiniz. Çözüm: Problemlerin kabusa dönüşmesinin, gözardı edilebilecek kadar çok düşük bir ihtimal olduğunu sık sık kendinize tekrarlayın. Ve olabilecek sorunlara değil, gerçekleşmiş olanlara odaklanın.
Anti – Stres önerisi: Hayatı o kadar da ciddiye almayın, Örneğin; neşeli bir film sakinleşmenize yardımcı olabilir. Stresten kurtulmanız için size ayrıca küçük bir meditasyon önerimiz var. Bunun için rahat bir yere oturduktan sonra düzenli olarak derin derin nefes alın ve verin. Bu sırada istediğiniz bir sayıya ya da kelimeye konsantre olun.
(3)Kararsızlar: ‘En iyi performansı, baskı altında çalışırken sağlıyorum’ Yapılması gereken işleri son ana bırakmak için kendinize hep bu bahaneyi yaratıyorsunuz, değil mi? Aynı şey, herhangi bir konuda karar vermeniz gerektiği durumlar için de geçerli tabii. Çünkü bir şeyleri yanlış ya da hatalı yapmaktan çok korkuyorsunuz.
Çözüm: İşlerinizi, basit görünecek şekilde bölümlere ayırın. Eğer projeyi bütün olarak incelerseniz paniğe kapılabilirsiniz. Ayrıca hızlı karar vermeyi ve hatalarınız karşısında durabilmeyi de bir an önce öğrenmenizde yarar var.
Anti – Stres önerisi: Enerjinizi hedef noktasına yönlendirebilmeniz için ‘Canlandırma’ yönteminden yararlanın. Örneğin; işlerinizi bitirdiğinizde kendinizi ne kadar iyi hissedeceğinizi zihninizde canlandırın. Özgüveninizi kazanmanız için de size mini bir mantra öneriyoruz: ‘Ben bunu kolaylıkla başarabilirim’ Bu kelimeyi gün içinde sık sık tekrariadığınızda özgüveninizi kısa sürede kazanacaksınız.
(4)’Evet’ diyenler: Siz, adeta iyilik meleğisiniz, Çevrenizdekiler S.O,S verdiklerinde hiçbir zaman ‘hayır’ diyemiyorsunuz. Bunun altında yatan neden ise kendinizi sadece yararlı bir şeyler yaptığınızda önemseneceğinizi düşünüyor olmanız.
Çözüm: Artık önemli olmadığını düşündüğünüz yardım isteklerini reddetmeye başlayın. Ayrıca sadece başkalarına değil, kendinize de zaman ayırın.
Anti – Stres önerisi: Müzik dinleyin, okuyun, yürüyüş yapın veya dans edin. Bu sırada sizi hiç kimsenin rahatsız etmesine izin vermeyip. Günün sadece 1 saatini bile kendinize ayırdığınızda huzuru bulacaksınız.
(5)Öfke mahkumları: Kontrol mekanizmasını kullanmak size göre değil. Sizinle kimse uğraşmasa bile sık sık kendinizle yüzleşme ihtiyacı hissediyorsunuz. Bunun altında yatan neden ise başarısız olma korkunuz. Dolayısıyla hafif bir güçsüzlük belirtisinde yenilgiye uğrayacağınızı düşünüyorsunuz.
Çözüm: Rahatlayın! Kendinizi daima haklı görme isteğinden vazgeçin artık. Anti – Stres önerisi: Kendinize stres topu alın. Bu top sayesinde tüm kızgınlığınız kendiliğinden geçecek. Veya sık sık havaya yumruk atmaya ne dersiniz? Bu yumruklar sayesinde öfkenizi boşaltıp, gevşeyeceğinizden hiç kuşkumuz yok!
(6)Dikkatli olanlar: ‘Bunu nasıl olsa başaramam!’ Bu cümle duygularınıza adeta tercüman oluyor, değil mi? Pozitif bir şeyler düşündüğünüzde (çok nadir de olsa!), negatif bir noktasını bulmakta gecikmiyorsunuz. Çünkü kendinizi gereğinden fazla eleştiriyor, planlarınızın boşa çıkacağını düşünüyorsunuz.
Çözüm: Hataların, dünyanın sonu olmadığını farkedin artık. Ayrıca, size yöneltilen iltifatları; ‘eğer’ veya ‘ancak’ gibi kelimeler sartetmeden kabul edin.
Anti – Stres önerisi: Gökyüzünü sembolik olarak yakalayın. Bunun için ayakta durun ve sanki gökyüzünü yakalamak istiyormuş gibi ellerinizi başınızın üzerinde uzatın. Alıntı
Devamı
Kendinize Yalan Söyleme Testi
KENDİNİZE YALAN SÖYLEME TESTİ
| Kendinize karşı da yalan söyleyip söylemediğinize doğrudan karar vermektense, yalan söylemenin size cazip gelip gelmediğini saptamanız daha iyi değil mi?Aşağıdaki cümlelerden kaçı sizin de ağzınızdan çıktı? 1. Yarın diyete başlıyorum. 2. Ben hiç değişmedim ama akranlarım ne kadar yaşlanmış. 3. Sigarayı istesem hemen bırakabilirim ama istemiyorum. 4. Cinsellik her şey demek değildir. 5. Birazcık geç gitsem kimse farkına bile varmaz. 6. Şu kadarcık yemekte ne kalori olacak ki! 7. Benden başka herkes yapıyor. 8. Davet edilmedim ama ben zaten o partiye gitmek istemiyordum ki! 9. Seninle evlenmek istediğimi kim söyledi? 10. Doğum günümü bilerek unutmadıklarından eminim. Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum.Paraya dokunduğum zaman ellerimin kirlendiğini hissediyorum. Vücut salgılarım (ter, tükürük, idrar vs.) herhangi bir yerime çok az değse bile elbiselerimi kirletebileceğini düşünüyorum. Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum. Çöpe veya kirli şeylere dokunm ak ta zorluk çekiyorum. Hastalıktan veya kirlenmekten korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınıyorum. Hastalık bulaşmasından korktuğum için umumi telefonları kullanmaktan kaçınıyorum. Ellerimi gerektiğinden daha sık ve daha uzun yıkıyorum. |
| DEĞERLENDİRME : Her “doğru” cevabı için kendinize bir puan verin.0 puan: Sadece kendinize değil, bu teste karşı da yalan söylüyorsunuz. Bu durum sizi hiç endişelendirmiyor mu? 1-3 puan: Kendinizi kandırma diyarına doğru yavaş yavaş gidiyorsunuz. 4-6 puan: Dönüşü olmayan noktayı geçmek üzeresiniz. 7-9 puan: Ailenizin sizi artık reddettiğini düşünüyorsunuz, üstelik haklı olduklarını da biliyorsunuz. 10 puan: Derhal Amerika’daki intiharcı doktor Kevorkyan’a başvurun çünkü yaşamanız için hiçbir neden kalmamış! Alıntı |
Yaşam Kalitesi Seviyeniz (LQ) Kaç Testi
YAŞAM KALİTESİ SEVİYENİZ ( LQ ) KAÇ TESTİ
| LQ’nuz kaç? Başarı için sadece IQ yetmiyor.LQ’nuz ( Lifestyle Quotient / Yaşam kalitesi seviyesi ) düşükse dikkat!Aşağıdaki soruları okuyun ve her biri için dört aynı yanıttan birini seçerek puanlarınızı toplayın.
Katılmıyorsanız : 5 puan
Emin değilseniz :10 puan
Katılıyorsanız : 15 puan
Kesinlikle katılıyorsanız : 20 puan
1 – Sadece iyi göründüğümde güvenim vardır.
2 – İnsanlar yaşam tarzımdan çok etkilenir.
3 – İnsanları dış görünüşüne göre yargılarım.
4 – Ünlülerin yaşam tarzlarından çok etkilenirim.
5 – Bir kıyafete 500 YTL rahatça harcanabilir.
6 – Son trendleri takip etmek çok önemlidir.
7 – 3 ucuz tatil yerine, 1 lüks tatili tercih ederim.
8 – Kişilerin benimle ilgili hislerinin farkındayım.
9 – Her şeyin en iyisini severim
10 – Bazı insanlar beni göz korkutucu bulur. Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum.Paraya dokunduğum zaman ellerimin kirlendiğini hissediyorum. Vücut salgılarım (ter, tükürük, idrar vs.) herhangi bir yerime çok az değse bile elbiselerimi kirletebileceğini düşünüyorum. Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum. Çöpe veya kirli şeylere dokunm ak ta zorluk çekiyorum. Hastalıktan veya kirlenmekten korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınıyorum. Hastalık bulaşmasından korktuğum için umumi telefonları kullanmaktan kaçınıyorum. Ellerimi gerektiğinden daha sık ve daha uzun yıkıyorum. |
| DEĞERLENDİRME : 155-200 puan: Yüksek sosyete LQ Süper star gibi yaşamıyorsanız, lüks tatillere gitmiyorsanız ve pahalı kıyafetleriniz yoksa bile bunlara uzak değilsiniz. Aslında hepsini gösteriş için istiyorsunuz. Hepsine sahip olabilirsiniz, ama bunlar ağlayacak bir omuza ihtiyaç olduğunda gözünüzdeki tüm önemini yitirebilir. Tavsiye: İnsanlara yaklaşmak için daha fazla çabalamalısınız. Sizi siz olduğunuz için sevebilmeli insanlar. Onların yaşamlarına ilgi gösterebilmeniz ve dinlemeniz; sizinle daha çok vakit geçirmek istemelerini sağlayacaktır. 105-150 puan: Göz alan komşu kızı LQ Eğlendiğiniz sürece en popüler gece kulübüne gitmek ile evde vakit geçirmek aynı… Tasarımcı kıyafetlerine para harcamanızın tek sebebi beğenmeniz ve hayattan zevk almanız. Rahat tavırlarla insanlardan olumlu tepkiler alıyorsunuz. Tavsiye: Mükemmel bir dengeye sahipsiniz. Başarınızla gösteriş yaptığınızı düşünen insanları çok ciddiye almayın, ama şöhrete de kapılmayın. Kendinize yükseklerde hedefler koymaya, hayattan zevk almaya devam. 75-100 puan: Geri plan LQ İnsanların hayran olduğu bir havaya sahipsiniz ve ilham veren bir kişiliğiniz var. İnsanların hakkınızda ne düşündüğünü pek fazla önemsemiyorsunuz ve esas ilgilendiğiniz konu aileniz ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek. İş hayatında bir yerlere gelebilmek için yalnızca yaptıklarınıza güveniyorsunuz, imajınıza değil! Tavsiye: Rahat tavırlı olmak iyi olsa da alçakgönüllü olmakla umursamamazlık arasındaki çizgi incedir. Arkadaşlarınızla buluştuğunuzda görünüşünüze özen gösterin. En azından arkadaşlıklarına saygı göstermek adına… 70 ve altı puan: Alçakgönüllü LQ Kendinize güveniniz tam… Başkalarının sizi görünüşünüzle değil, insanlığınıza göre değerlendirmesini istiyorsunuz. Prensiplerinize ve kurallarınıza hayran olan yakın bir arkadaş çevreniz var. Ama bazı insanlar görüşünüzden dolayı sizi ciddiye almayabilir. Tavsiye: Her şeyinizi değiştirmeniz gerekmiyor. Fakat yapacağınız küçük değişiklikler büyük farklar yaratacaktır ve kapıları sizin için daha rahat açacaktır.
|
Dost Musun, Düşman Mısın?
DOST MUSUN, DÜŞMAN MISIN?
En yakın arkadaşın zannettiğin kişiler bile bazen sandığın gibi olmadığından, hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Peki senin arkadaşınla ilişkin nasıl? Sabun köpüğünden mi yoksa yıllar yılı sürecek bir dostluk mu? Cevabı testimizin sorularında…
a) Geçen yıl bu kampa giden bir arkadaşımla konuştum, çok kötü bir bir organizasyon olduğunu söyledi” b) “Senin yerinde olmayı çok isterdim, ama bizimkiler izin vermiyor” c) “Orada bir sürü arkadaş edin ve gelince beni de onlarla tanıştır, anlaştık mı” 2- Çok severek aldığın ceketle okula gittin. Ama aynı ceketi sınıftan üç kişi daha almış! Arkadaşının tepkisi ne olur? a) Biliyor musun, iyi senin üzerinde duruyor” b) “Bunu nereden almıştın,gidip ben de alayım da formasız kalmayayım” c) “Haydi ama, bu kadar kafana takma; sen de hafta sonlan giyersin, zaten havalar da ısınıyor” 3- Teyzen geçen yaz seni ve arkadaşını yazlığında misafir etmişti. Geçenlerde seni aradı ve kızının düğün organizasyonunda ona yardımcı olmanızı istedi. Bunu arkadaşına söylediğinde tepkisi ne olur? a) “Neden organizasyon şirketlerinden birini aramıyor” b) “Seve seve gelirim” c) “Çok İsterim, ama aynı gün kuzenimin nişanı var” 4- Sevgilinle tartıştın ve canın çok sıkkın. Arkadaşını aradığında sana hangisini soyler? a) “Sonra konuşalım mı; yanlış anlama Burak’layım da” b) “Ben sana diyorum zaten,onunla olmaz diye; sana geleyim de biraz ağlaşalım” c) “Biz de tartıştık dün; erkekler böyle işte, üzülme” 5- Ders çıkışında hocayla konuşman gerekiyordu. Konuşmanız uzadı ve yemekhaneye gittiğinde tüm masaların dolduğunu gördün. Arkadaşın seni görünce ne yapar? a) Masadakilerden senin için yer açmalarını ister b) “Nerede kaldın” der gibi bakar ve yemeğini yemeye devam eder c) “Ben kalkıyorum” der ve yerini sana verir 6- Birlikte alışverişe çıktınız ve aynı elbiseyi beğendiğiniz… a) Sana daha çok yakıştığını söyler ve “Ara sıra bana da verirsin, değil mi” diye sorar b) Belini çok kalın gösterdiğini, daha koyu bir rengin sana daha iyi gideceğini söyleyip elbiseyi o satın alır c) “Aynı yerlerde giymeyiz” diyerek ikinizin de almasını ûsteler 7- Üniversite’nin başkanlık seçimlerine katılıyorsun ve diğer aday da okulun en yakışıklı çocuğu! Arkadaşın… a) Seçilirsen kendisini yardımcı ataman için senden söz koparmaya çalışır b) Derslerle birlikte başkanlığı yürütüp yürütemeyeceğini düşünür ve “aday olmaya emin misin” diye sorar c) Karşındaki güçlü aday karşısında şansının zayıf olduğunu ima eden konuşmalar yapar 8- Okul gazetesine yazdığın yazı ödül aldı. Arkadaşının tepkisi ne olur? a) Kendine de pay çıkararak,”Bu yazıyı yazmasını ben önermiştim” diyerek etrafta dolanır b) Havalara uçar c) Kendi geçmiş başarılarından söz etmeye başlar PUANLAMA : I- a) 3 b) 1 c) 2 2- a) 1 b) 3 c) 2 3- a) 3 b) 2 c) 1 4- a) 1 b) 3 c) 2 5- a) 2 b) 3 c) 1 6- a) 2 b) 3 c) 1 7- a) 1 b) 2 c) 3 8- a) 1 b) 2 c) 3 |
| SONUÇLAR: “19-24 Puan” – Arkadaş değil yandaş : Ne demişler dost acı söyler. Biz de acı da olsa gerçeği söylüyoruz.Sen daha candan daha samimi arkadaşları hakediyorsun! Arkadaşlığınız sadece çıkarlarınız doğrultusunda ilerliyor. Ve ilgileriniz farklı alanlara kaydığı zaman arkadaşlığınızda sallanacak. Önerimiz sana daha çok değer verecek yeni insanlar tanıman. “13-18 Puan” – Sonsuza dek, Dost : Arkadaşın ne seni mutlu etmek için övgüler yağdıran ne de başarılarını çekemeyen tiplerden!Birbirinizi o kadar iyi anlıyorsunuz ki, konuşmadan bile anlaşabiliyorsunuz. biriniz sinirlendiğinde diğeriniz sakin kalmayı başarabiliyor.zaman zaman onunla tartışsanız bile onu kırmamaya özen göster ve hayatından çıkarmasına asla izin verme! “8-12 Puan” – Ex arkadaş adayı : Bazı arkadaşlıklar vardı, kısa sürede kaynaşır,kanki olursunuz. Ama bir süre sonra sabun köpüğü gibi, eriyip gider beraberliğiniz.Örneğin bir kursata tanışırsınız. Kurs bitince arkadaşlık ta biter. Sizinki bu türden bir arkadaşlığa benziyor. sürdürüp sürdürmemek ise sizin elinizde!Biraz çabayla işleri yoluna sokabilirsiniz. Alıntı |
Uyumlu Bir Çift Misiniz?
| Birbirinize ne kadar uygun bir çiftsiniz? Test edin öğrenin!
a) Evet b) Hayır c) Bazen
2- Onun arkadaşlarıyla iyi geçinebiliyor musun?
a) Evet b) Hayır c) Bazen
3- Film seçimlerinde uzlaşıyor musunuz?
a) Evet b) Hayır c) Bazen
4- Giyim tarzından hoşlanıyor musun?
a) Evet b) Hayır c) Bazen
5- Bir olay karşısında onunla aynı duyguları paylaşır mısın?
a) Evet b) Hayır c) Bazen
6- Seni güldürebiliyor mu?
a) Evet b) Hayır c) Bazen
7- Onu değiştirmeye çalışmadan, olduğu gibi seviyor musun?
a) Evet b) Hayır c) Bazen
8- Önemli konularda fikirlerine güvenir misin?
a) Evet b) Hayır c) Bazen
9- Onun soyadını kendi soyadın yerine koymayı dener misin?
a) Evet b) Hayır c) Bazen
10- Moralin bozuk olduğunda seni rahatlatmayı biliyor mu?
a) Evet b) Hayır c) Bazen Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum.Paraya dokunduğum zaman ellerimin kirlendiğini hissediyorum. Vücut salgılarım (ter, tükürük, idrar vs.) herhangi bir yerime çok az değse bile elbiselerimi kirletebileceğini düşünüyorum. Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum. Çöpe veya kirli şeylere dokunm ak ta zorluk çekiyorum. Hastalıktan veya kirlenmekten korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınıyorum. Hastalık bulaşmasından korktuğum için umumi telefonları kullanmaktan kaçınıyorum. Ellerimi gerektiğinden daha sık ve daha uzun yıkıyorum. |
| SONUÇ: A’lar çoğunluktaysa; Siz birbiriniz için yaratılmışsınız. Mükemmel bir çift oluyorsunuz, ruh ikizinizi bulmuşsunuz. Size Romeo ve Juliette, Keram ile Aslı diyebiliriz. Bu mutluluğunuzun ömür boyu sürmesini dileriz.B’ler çoğunluktaysa; Siz ayrı dünyaların insanlarısınız. İlişkinizi bir kere daha gözden geçirin. Ya artık aşk yavaş yavaş sonlarına gelmiş, ya da birbirinizi anlayamıyorsunuz. Eğer onu kaybetmekten korkuyorsanız, ilişkiye biraz daha özen göstermelisiniz.C’ler çoğunluktaysa; İlişkiniz ümit vaat ediyor. Ama karşılıklı biraz daha çaba harcamanızı öneririz. Belki de yeni tanıştınız, ama birbirinizi tanımaya başladıkça ilişkiniz de güzelleşecektir.Alıntı |
Kader Testi
KADER TESTİ
a) Eyvah! Ya sevgilimin gönlünü çelerse? b) Acaba huyu suyu da benziyor mudur? c) Birlikte ne güzel numaralar çeviririz! d) Eyvah! Miras bölünecek! 2-) Hangi fuara katılmak isterdiniz? a) Eski kitaplar fuarı. b) Hediyelik eşya fuarı. c) Şaka fuarı d) Antika fuarı. 3-) Sizin için en iyi kahve aşağıdakilerden hangisidir? a) Güzel bir yemek üstüne içilen Türk kahvesi. b) Sabah ilk kahve. c) Birileriyle muhabbet ederken içilen kahve. d) Yanında tatlıyla içilen kahve. 4-) Aşağıdakilerden hangisi tipik olarak sizin cümleniz? a) “Ben size dememiş miydim?” b) “Çözümsüz sorun yoktur.” c) “Ama niyeee?!” d) Her koyun kendi bacağından asılır. 5-) En çok hangi sözü işitiyorsunuz? a) “Bir kaşık suda fırtına koparıyorsun!” b) “Sen olmasan ben ne yapardım?” c) “Ne zaman büyüyeceksin?” d) “Ne kadar değişik birisin.” 6-) Aşağıdaki özelliklerden size en çok uyanı işaretleyin… a) Eşyaları simetrik ya da boy sırasına göre dizmek, ille cetvelle çizilmiş gibi hizaya getirmek. b) Sorunlara anında pratik çözüm bulmak. c) Ağlayanla ağlayıp, gülenle gülmek. d) En berbat günde bile harika görünmek. 7-) Bir aksilikle karşılaştığınızda repliğiniz genelde ne olur? a) “Niye şaşıyorum ki, her şey yolunda gitseydi acayip olurdu zaten!” b) “Yok ziyanı, nasıl olsa hallederim.” c) “Bu konuda kimi aramalıyım, kim bana yardımcı olur?” d) Niye ben, niye ben?.. 😎 Sizin için hangisi daha zorlu bir iş? a) Bir ilişkiye başlamak. b) Bir ilişkiyi sürdürmek. c) Bir ilişkiyi bitirmek. d) Aynı anda iki ilişkiyi sürdürmek. Şimdi puanlarınızı toplayın ve |
SONUÇLAR :
(a)’lar çoğunluktaysa KADERLE DİDİŞMECE! Sizin kaderle ilişkiniz aynı kendinizle ya da başkalarıyla olan ilişkinize benziyor ama daha bir zorlu: Kontrolü elinizde tutmak istiyorsunuz ya, her şeyde bir hata buluyorsunuz ya, her zaman kaderin gidişatından memnun olmamanızdan daha doğal bir şey olamaz. Günün her anında gölgenizle kavga ettiğiniz gibi, kaderle de kavga ediyorsunuz. (b)’ler çoğunluktaysa KADERLE BARIŞIK Siz ne fazla kadercisiniz ne de kaderle alıp veremediğiniz var: Sizin için kader hayatın elinizde olmayan bölümü. Bu yüzden kaderle barışıksınız ve her zaman hayatın size getirecekleri olduğunu düşündüğünüz için ona neredeyse bir misafir gibi davranıyorsunuz. Aksilikler karşısında da tutumunuz değişmiyor, olumlu bakışınız hep sürüyor. (c)’ler çoğunluktaysa KADER MAĞLUBU Siz kadere inananlardansınız ama en çok da başınıza aksilikler geldiğinde. Çünkü siz hatalarından veya tecrübelerden ders almayan birisiniz. Böyle durumlarda aslında kadere sığınıyor ve kaderin size oyun oynadığı, kadere yenik düştüğünüzü düşünüyorsunuz. Açık söylemek gerekirse kader, mutlu olduğunuzda değil, mutsuz olduğunuzda aklınıza geliyor! (d)’ler çoğunluktaysa KADER YOK, ŞANSLI İNSAN VAR Sizin kaderle filan hiç işiniz yok. Siz, kendinize o kadar inanıyorsunuz ki, omuzunuzdaki bir perinin her türlü kötülük ve şanssızlıktan koruduğuna inanıyorsunuz. Bencil ve benmerkezcisiniz. Hatta istediğinizi elde etmede rahatlıkla acımasız olabiliyorsunuz. Çünkü size kadere değil şanslı doğmaya, daha doğrusu şanslı doğmuş olduğunuza inanıyorsunuz. Alıntı |
È
Devamı
Yetişkinlerde Hiperaktivite Testi
| Aşağıdaki sorulara cevap verirken puanlarınızı toplayarak ilerleyiniz.1-)Yerinde duramama, gergin ve sinirli olmaYok 0Bazen 1Sık 2 Çok sık 3
2-)Uzun süre gazete ve kitap okuyamama Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
4-)Dikkati çabuk dağılma, kafa yoran işlerden kaçma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
5-)Plan yapamama, her işi yarım bırakma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
6-)Zorluklara dayanma gücü zayıflığı Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
7-)Tehlikeli, pervasız araç kullanma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
8-)Sık ev, iş, sevgili değiştirme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
9-)Sonuçları düşünmeden ani karar verme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
10-)Stres altında kolay pes etme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
11-)çki ve sigarayı kontrolsüz kullanma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
12-)Çok işle uğraşıp, çoğunu yarım bırakma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
13-)Sık sık parmak çıtırdatma, ayak sallama Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
14-)Unutkan olma, eşya kaybetme (cep tel., gözlük, anahtar, cüzdan, yemek yakma …) Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
15-)Çok konuşma, dinlemekten hoşlanmama Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
16-)Ufak tartışmayı kavgaya dönüştürme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
17-)Tehlikeyi ve riski sevme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
18-)Kolay mutlu olmama, hemen hayal kırıklığına uğrama, ıstirahat de bile bir şeyler yapma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
19-)ıstirahat de bile bir şeyler yapma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
20-)Aceleci sabırsız olma, beklemeyi sevmeme Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
21-)Az ve tedirgin uyuma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3
22-)Rekabetçi ve iddiacı olma Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3 Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum.Paraya dokunduğum zaman ellerimin kirlendiğini hissediyorum. Vücut salgılarım (ter, tükürük, idrar vs.) herhangi bir yerime çok az değse bile elbiselerimi kirletebileceğini düşünüyorum. Y ab ancıların veya tanıdığım bazı kişilerin dokunduğunu bildiğim cisimlere dokunmakta zorluk çekiyorum. Çöpe veya kirli şeylere dokunm ak ta zorluk çekiyorum. Hastalıktan veya kirlenmekten korktuğum için umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınıyorum. Hastalık bulaşmasından korktuğum için umumi telefonları kullanmaktan kaçınıyorum. Ellerimi gerektiğinden daha sık ve daha uzun yıkıyorum. |
| SONUÇ: 0-21 : Sağlıklısınız22-41 : Risk altındasınız. Stresinizi azaltmanın yollarını bulmalısınız.42+ : Profesyonel yardım almalısınız. Alıntı (Dr. Nevzat Tarhan tarafından geliştirilmiştir) |
Devamı
Kişiliğine Uygun Mesleği Seç
KİŞİLİĞİNE UYGUN MESLEĞİ SEÇ
Mesleğin kişiliğine ne kadar yakın olursa, iş hayatında o kadar başarılı olursun. Bunun içinönce aşağıdaki soruları çöz ve hangi dalda ilerlemen gerektiğini bil. Gerisi sana kalmış… 1. Bir grup projesinin içinde yer alsan;
a. Herşeyi bir plana sokar ve yapılacak işleri listelersin. b. Projenin hemen başlamasını istersin ve olayları gözlemleyerek yeni stratejiler belirlersin. c. Proje için bilgi toplarsın. d. Hayal gücünle projeyi en iyi ve başarılı şekilde tamamlamaya çalışırsın. 2. Sürekli yanında olacak arkadaşın nasıl birisi olmalı?
a. işlerine engel olmadan düşüncelerinden faydalanacağın birisi. b. Her an değişen planlarına surat asmayacak birisi. c. Bilgilerinden yararlanabileceğin birisi. d. Hayallerine saygı duyacak ve seni destekleyecek birisi.
a. Romantik bir yemek yiyip arkasından filmizlersen. b. Bungee jumping yapıp, macera dolu birgün geçirirsen. c. şiir yazıp, kitap okursan. d. Hedeflerini ve hayallerini paylaşabileceğinbir chat arkadaşıyla konuşup, yanında kahveni yudumlarsan. 4. Genellikle vaktini neyi düşünerek geçirirsin?
a. Doğru yolu bulmanın ve mükemmel olmanın sırrını. b. Bu akşam neler yapabileceğini. c. Bir projenin çözümünü ya da okul ödevini. d. En yakın arkadaşına nasıl yardımcıolabileceğini. 5. Çevrendekiler tarafından hangi konuda eleştirilirsin?
a. Fazlasıyla pimpirikli olduğun için. b. Çok sabırsız olduğun için. c. Ukala olduğun için. d. Arkadaşlarınla aynı ortamdayken, aklın başka yerlerde olduğu için. Yanıtlarını dürüstçe verdiysen, şimdi sıra sonuçlarda… A, B, C ve D seçenekleri arasından |
SONUÇLAR : A’lar çoğunluktaysa; KONTROL SENDE! Her zaman, herşeyin en doğrusunu yapmak istiyorsun. Kontrol senin için çok önemli.Yaptığın işlerin kendi kontrolün altında olması gerekiyor. Her ne kadar grup çalışmasının faydasına inansan da gözün hep arkada. Böyle bir durumda kaldığında çaktırmadan herkesi takip ediyorsun. Bu iş ne kadar yorucu da olsa bu durumdan hiç de şikayetçi olduğun söylenemez. Çünkü senin içinde bitmek tükenmek bilmeyen bir azim var. Enrutin anlarda bile kafanda sürekli bir şeyler üretiyor ve düşünüyorsun. Senin yapacağın iş planlı ve ani sürprizlerden uzak olmalı. B’ler çoğunluktaysa; HAYATIN MACERA! Sen macera dolu ve hızlı sonuçlanan işlerden hoşlanıyorsun. Böyle bir işi ise kişiliğinden dolayı kurşun hızıyla yapabilirisin. Olayların çok fazla beklemeye alınması ya da nezaman sonuçlanacağının muallakta kalması seni delirtiyor. Başladığın bir işi bitirmeden için rahat etmiyor. Çünkü sen başarıyla sonuçlanan her işten haz duyuyorsun ve bunu göremediğinde yeni işlere el atmak istemiyorsun. Yeni şeyler denemek senin doğanın bir parçası. Sürekli düzen içinde olmak yapına uymuyor. Bu yüzden bir şeyler aniden değiştiğinde sarsılımadan, bukalemun gibi şartlara ayak uyduruyorsun. Bu yüzden anikarar gerektiren herşey sana uygun ve kişiliğinle birebir örtüşüyor. C’ler çoğunluktaysa; KÜLTÜR KÜPÜ! Yeni şeyler öğrenmek seni motive ediyor. Arkadaşların arasında hemen fark edilebilecek farklılığa sahipsin. Çünkü, kültürün, yaşam tarzın ve hayata bakış açın herkesten çok farklı. Başına bir olay geldiğinde birbirinden farklı çözüm yolları üretebiliyorsun vesonuçlarını deneyimlerine güvenerek tahmin edebiliyorsun. Herkesten önce bir şeyleri görebilmek her ne kadar sana ‘çok bilmiş’ lakabını yapıştırsa da, sen kendini ‘Hiçbir şeybilmemekten iyidir’ sözleriyle gazlıyorsun. Bu artı özelliğini çevrendekilerle de paylaşmayı çok seviyorsun. Bu yüzden proje ve deneyim gerektirecek işler sana çok uygun.Böylelikle hem kendini daha fazla geliştirme fırsatın olacak, hem de bilgilerinipaylaşabileceksin D’ler çoğunluktaysa; HAYALLERİNİ GERÇEKLEŞTİR! inanılmaz geniş ve yeni fikirlerle dolu bir hayal gücüne sahipsin. Kafanda bir anda oluşantoz pembe hayalin içindeki görüntüyü, gerçeğe dönüştürme isteğin var. Her ne kadar bu özelliğinden dolayı çevrendekiler seni fazlasıyla hayalperest olarak görseler de, sen buna hiç aldırmıyorsun. Sen olaylara ‘istedikten sonra başarırım’ gözüyle yaklaşıyorsun.Bu da başarının bir anahtarı! Sana tavsiyem, gerçekçi olmadığını düşünen insanlara biraz olsun senin fikirlerinden yararlanmaları gerektiğini göster. Yaratıcılık senin içinde var. Yeni şeyler ortaya çıkarabilme şansın olan işleri tercih et. Çünkü sen üretmeden,hayallerini gerçekleştirmeden ve bunu insanlarla paylaşmadan mutlu olamazsın. Alıntı : Cosmogirl |
Dünyanın En Kısa Süren Kişilik Testi
DÜNYANIN EN KISA SÜREN KİŞİLİK TESTİ
Her insanın kişiliği farklıdır ama temelde yatan bir kaç özelliği sadece bir resim sayesinde öğrenebilirsiniz.
Sadece şu an bu 9 resim arasından gözünüze en güzel geleni, sizi en çok cezbedeni seçin ve altındaki sayıyı aklınızda tutun. Bakın bakalım bu siz misiniz ?
1 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Siz karşı konulamaz birisiniz.
Seksi, güçlü ve cesur bir kişiliğiniz var.
Tutku ve enerji dolusunuz.
Bu tutkunuzun içinde bir de karanlık bir taraf var…
Birilerini cezbetmeye çalışırken kendinizi iyi hissediyorsunuz.
Her bulunduğunuz ortamda dikkati üzerinize çekiyorsunuz.
Pratik bir zekanız var, ama ayrıca çabuk sinirlenen de birisiniz.
2 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Sizin bağımsız bir kişiliğiniz var.
Mutlu, hareket halinde ve biraz da statü meraklısı bir insansınız.
Herkesin sizin başarınızdan haberdar olmasını seviyorsunuz.
Mantık odaklı bir insan olduğunuz için hayatı birstrateji oyunu olarak görüyorsunuz.
Biraz yalnız bir kişiliğinizin var çünkü kendinizden başka kimseye güvenmiyorsunuz.
Her zaman soğukkanlılığınızı korumayı biliyorsunuz.
Doğuştan bir lider ve iş insanısınız.
3 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Siz dürüstsünüz.
Masum, ahlaki değerleri olan ve çabuk adapte olabilen bir kişiliğe sahipsiniz.
Etrafınıza çabuk uyum sağlıyorsunuz.
Dışarıdan utangaç görünseniz de arkadaşlarınız arasında konuşkan bir yapınız var.
Erdem sahibi bir insansınız ve hayatınızı buna göre yaşıyorsunuz.
İnsanlar hakkında doğru tahminlerde bulunuyorsunuz.
Bu yüzden etrafınızdaki insanlar sizin onayınızı almayı önemsiyorlar.
4 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Siz güvenilir bir insansınız.
İnsanları önemseyen, kibar ve şanslı bir insansınız.
Doğuştan sahip olduğunuz içgüdüler sayesinde insanlara yardım etmeyi seviyorsunuz.
Sır tutmak konusunda sizden iyisi yok.
Uyum meraklısı bir insan olarak harika bir ara bulucusunuz.
iyi huyunuzdan dolayı insanlar sizinle arkadaşlık yapmayı seviyor.
Kişiliğinizle insanlara kendilerini iyi hissettirmeyi biliyorsunuz.
5 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Siz zeki bir yapıya sahipsiniz.
Asil, zeki ve bilge bir karakteriniz var.
Her zaman zor tatmin olan, elinden gelenin en iyisine uğraşan birisiniz.
Bilgi açlığınızı doyurmak için sürekli kitap okumanız şaşılmayacak bir gerçek.
Bir filozof gibi her zaman hayatta büyük resmin peşindesiniz.
Kendiniz, arkadaşlarınız ve dünya için her zaman iç huzurun arayışındasınız.
İyi bir arkadaşsınız, fedakarlık yapmayı seviyorsunuz.
6 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Kurnaz bir kişilik yapınız var.
Zarif, içine kapalı ve dahi bir karaktere sahipsiniz.
Her türlü bulmacayı çözmeye yatkın aklınız sizin en büyük silahınız.
Tartışmalarda veya genel yargılarda bir boşluk bulmakta başarılısınız.
Sizin için rahat ve huzurlu bir ortam her zaman çok önemli.
Kendi kendinizi geliştirmek konusunda tutkulu, duygularınıza gem vurmak konusunda başarılısınız.
Duygularınızı kontrol altında tutarak güçlü kalmak konusunda kararlısınız.
7 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Sizi tanımlayacak kelime duygusal.
Güvenilir, popüler ve iyi bir gözlemcisiniz.
Derin düşünceli halleriniz sayesinde sık sık dalıp gidiyorsunuz.
Yaptığınız bir çok şeyi duygularınız kontrol ediyor.
Çok özel bir kişiliğe sahipsiniz, yaratıcı ve etkileyicisiniz.
Arada bir kabuğunuzdan çıkıp çılgınlıklar yapmaktan da çekinmiyorsunuz.
Şanslısınız ki çoğu insan bu çılgınlıklarınızı çekici buluyor.
8 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Siz çok orijinalsiniz.
Eğlenceli, gezmeyi seven ama gerçekçisiniz.
Sorumsuz bir çılgın asla değilsiniz.
Ama özgür bir ruha sahipsiniz ve bunu her zaman gösteriyorsunuz.
Hareketli bir düşünce yapınız var, her gün sizin için bir macera.
Yine de düşünmeden adım atmayı sevmiyorsunuz.
Yine de etrafınızdaki insanları şaşırtmayı başarıyorsunuz.
9 NUMARALI RESMİ SEÇENLER:
Siz tam bir neşe kaynağısınız.
Hayalperest, barışçıl ve genç bir ruhunuz var.
İyimser, şefkatli biri olarak insanların içinde hep en iyi şeyleri görebiliyorsunuz.
Her zaman gülümserken etrafınızdakileri de gülümsetiyorsunuz.
Utangaç ve zeki birisiniz. Aynı zamanda çalışkansınız.
Komik bir kişiliğiniz var ama çoğu insan sizi anlamakta zorlanıyor.
İnce espri anlayışınız arkadaşlarınız tarafından yadırganabilir
Ne Kadar Empatiksiniz
NE KADAR EMPATİKSİNİZ
1- Bir kişi, kendisini başkalarının yerine koyabiliyor ve onların sıkıntılarını anlamaya, azaltmaya çalışıyorsa, hangi duygunun etkisi altındadır?
a- Sempati. b- Empati. c- Anlayış.
2- Çevrenizde yanlış gördüğünüz davranışları olan kişileri adam etmek ve doğru yola getirmek için uğraşır mısınız?
a- Evet. b – Bazen. c- Hayır.
3- Empati için en çok hangisi gereklidir?
a- Saygı. b- Merhamet. c- Hoşgörü.
4- İşyerinizi arayan kızgın bir kişi, şirketin ürünü konusundaki şikayetlerini bağırarak ve hırçın bir dille anlatıyor. Ne yaparsınız?
a- Şikayetini dinler ve şikayetin çözümü için araştırma yapacağımı söylerim.
b- Bağırmaya hakkı olmadığını söyler, telefonu yüzüne kapatırım.
c- Telefonu ilgili servise bağlarım.
5- Empati duygusu, hangi cinsiyette daha güçlüdür?
a- Erkekler. b- Kadınlar. c- Her ikisinde de aynıdır.
6- Empati, hangi tür zekayı güçlendirir?
a- Sosyal zeka. b- Entelektül zeka. c- Duygusal zeka.
7- Empati için en çok hangisi gereklidir?
a- Gözlemlemek. b- Konuşmak. c- Dinlemek.
8- Empati ve duygusal zeka, kariyer hayatının hangi aşamasında daha etkili olur?
a- Terfi etmede. b- İş güvencesinde. c-Bir işe girişte.
9- Empatinin güçlendirilmesi ile şiddetin azaltılmasında en etkili sosyal birim hangisidir?
a- İşyeri. b- Aile. c- Okul.
10- Empatik yaklaşım, iş hayatında en çok hangi yararı sağlar?
a- Trendlerin izlenmesine imkan verir.
b- Ürün farklılaştırması için ipucu sağlar.
c- Tüketiciye odaklanmayı kolaylaştırır.
11- Hangisi empati eksikliğinin bir sonucudur?
a- Ön yargılar.
b- Duyarsızlık.
c- Sosyal olaylara ilgisizlik.
12- Devletin ekonomiden çekildiği, serbest piyasanın da sosyal sorumluluklarını üstlenmediği küreselleşme döneminde, sıkıntıda olanlara empatik destek, hangi kuruluşlar aracılığı ile verilebilir?
a-Hayır kuruluşları.
b-Sivil toplum kuruluşları.
c-Kooperatifler.
Aşağıda verilen tabloya göre puanınızı hesaplayabilirsiniz.
| PUANLAMA : | A | B | C |
| SORU 1 | 3 | 5 | 2 |
| SORU 2 | 0 | 2 | 5 |
| SORU 3 | 5 | 3 | 2 |
| SORU 4 | 5 | 1 | 3 |
| SORU 5 | 1 | 5 | 2 |
| SORU 6 | 3 | 1 | 5 |
| SORU 7 | 1 | 3 | 5 |
| SORU 8 | 5 | 3 | 1 |
| SORU 9 | 1 | 5 | 3 |
| SORU 10 | 1 | 3 | 5 |
| SORU 11 | 5 | 1 | 3 |
| SORU 12 | 3 | 5 | 1 |
SONUÇLAR :
1) Empati, kalıcı bir duygu olduğu için, sosyal sorunların çözümünde, karşılıklı anlayış ve sempatiye göre daha etkili olur.
2) Başkalarının inanç, görüş ve düşüncelerini zorla değiştirmeye hakkınız yok. Onların kişiliğini dikkate almadan psikolojik baskı ve şiddet uygulamak, çoğunlukla geri teper. Ayrıca sizin görüş ve düşüncelerinizin en doğrusu olduğunu kim garanti ediyor ki?
3) Merhamet geçici bir duygudur. Hoşgörü kavramında ise sizin kendinizi karşınızdakinden daha üstün gördüğünüz varsayımı egemendir. Oysa saygı, sizin karşınızdakini kendinizi ile eşit görmenizi sağlar. Eşitler arasındaki diyalog daha etkilidir ve kalıcı bir empatik ilişkinin kurulmasınına imkan verir.
4) Telefonun kapatılması öfke duygularını artırır ve sorunu iyice içinden çıkılmaz bir duruma getirir. İlgili servise bağlamak ise işi uzatabilir. En iyisi şikayeti not etmek ve sonucu müşteriye daha sonra bildirmektir.
5) Araştırmalara göre, kadınlarda empati duyguları daha güçlüdür. Çünkü kadınlar duygulara ve duyguların paylaşılmasına, erkeklerden daha fazla önem verir. Bu nedenle sıkıntıda olan erkekler, dertlerini çevresindeki bir kadına anlatmayı tercih eder.
6) Empati, bir duygu yoğunluğunu tanımladığı için, duygusal zekanın en önemli unsurlarından biridir. Empatinin sosyal zekanın oluşumunda da önemli rolü vardır.
7) Karşımızdaki insanın dertlerini ve sorunlarını ancak dinleyerek anlayabiliriz. Anlayış ise empatinin kapısını açar. Gözlemleme pasif bir eylemdir. Dinlemeden konuşmak yalnız konuşanı rahatlatır.
8) Araştırmalar ve iş deneyimleri, bir işe girişte bildiğimiz zeka katsayısının etkili olduğunu, ama girilen işte yükselmenin daha çok duygusal zekaya ve empatiye bağlı olduğunu gösteriyor.
9) Duygusal eğitimde en büyük görev aileye ve aile içinde de anneye düşer. Çocuk okula başladığında, duygusal anlamdaki kişilik çizgileri belirgin hale gelmiştir zaten. Aile içi şiddetin orta vadede azaltılması da ancak annelerin eğitilmesi ile mümkün olur.
10) Kendini tüketici yerine koyan ve onların sorunlarını anlamaya gayret eden bir yönetici, hedef kitlesinin tercih ve istemlerini daha kolay kavrayabilir. Bu yaklaşım da tüketiciye odaklanma ilkesinin hayata geçirilmesini sağlar.
11) Başkalarının dertlerini anlamak için çaba gösteremeyen kişi, onların hatalarının kaynağındaki nedenler üstüne de kafa yormaz. Sonraki aşamada kişilere ve toplumsal kesimlere, gerçekle ilgisi olmayan etiketler yapıştırılır. Ön yargıların yaygın olduğu ortamın kaçınılmaz sonuçlarından biri de şiddettir.
12) Hayır kuruluşlarının verdiği destek sürekli olamaz. Kooperatiflerin örgütlenmesi ise zaman alır. Sıkıntıda olanların yanı başındaki sivil toplum kuruluşlarının desteği ise insanları, sorunların çözümü konusunda cesaretlendirir. İhtiyacı olanlara balık vermek yerine, balık tutmayı öğretmek daha doğru ve daha empatik bir yaklaşımdır.
DEĞERLENDİRME :
13-19 Puan: Kent hayatı ve küreselleşme sizi iyice değiştirmiş ve bozmuş. Tüm empatik duygularınızı kaybetmişsiniz. Başkalarını anlamak için hiç bir çaba göstermiyor, neredeyse herkesten nefret ediyorsunuz. Anlayamadığınız insanlar ve gruplar hakkındaki ön yargılarınız, sizi şiddete eğilimli yapıyor.
20-29 Puan: Serbest piyasa sisteminin “Gemisini kurtaran kaptan” ilkesi sizi iyice etkisi altına almış. “Dayanışma” kelimesini sözlüğünüzden silmişsiniz sanki. Yine de “Bugün bana, yarın sana” sözünü aklınızda tutun ve başkalarına daha empatik duygularla yaklaşmaya gayret edin. Bir gün siz sıkıntıya düştüğünüzde etrafınızda hiç kimse olmayabilir çünkü.
30-39 Puan: Başkalarına ancak kendi vicdanınızı rahatlatmak için ve kendi menfaatinizi düşündüğünüzde empati gösteriyorsunuz. Empatinizin bu “egoist” kökeni, başkaları tarafından seziliyor ve çevrenize verdiğiniz desteğin değerini düşürüyor. İyiliğinize “karşılık bekleme” alışkanlığı, bir noktadan sonra duygusal zekanızın güçlenmesini de önlüyor.
40-49 Puan: Yüreğiniz hep başkaları için çarpıyor ve ihtiyacı olanlara empati göstermek için adeta çırpınıyorsunuz. Aileniz, işyeriniz ve ülkeniz için elinizden geleni yapıyorsunuz. Ancak tam bir empati için, sorunları paylaşmaktaki başarınızı, çözüm üretiminde de göstermeniz lazım. Çünkü empati, ancak sıkıntılar ve dertler azaldığında gerçek anlamını bulur.
50-60 Puan: İnsanları seviyor ve fakir-zengin ayırımı yapmadan herkese aynı saygıyı gösteriyorsunuz. Çözüm üretiminde de iyisiniz. Empati duygularınızın çok güçlü olması, sosyal zeka katsayınızı da yükseklere çıkarıyor. Bu tutum ve davranışlarınızın ödülü ise çevrenizden gördüğünüz saygı oluyor. Ancak başkalarına destek olayım derken, kendi kişisel gelişiminizi de ihmal etmekten kaçının.
Alıntı
Devamı
Uyku Pozisyonuyla Karakter Tahlili Testi
UYKU POZİSYONUYLA KARAKTER TAHLİLİ TESTİ
Bilimadamları insanların uyurken aldıkları pozisyonların onların karakterlerini yansıttıklarını söylüyor.
Konu üzerine araştırmalar yapmış Uyku Bilim Merkezi profesörü Chris Idzikowski insanlar arasındaki yaygın uyku pozisyonunu analiz etti ve uyku pozisyonlarının sadece insan sağlığını etkilemekle kalmadığını aynı zamanda insanların kişilik özellikleriyle de ilişkili olduğunu belirtti.
1) Cenin pozisyonu:
Pozisyon: Yan tarafınıza bükülerek aldığınız uyku pozisyonudur. 1000 kişi üzerinde yapılan ankette %41 oranla en yaygın olan uyuma şeklidir.
Karakter: Bu şekilde uyuyan insanlar dışa dönük bir imaj yaratsalar da içlerinde çok hassas ve utangaçtıl. İnsanlara alışmaları biraz zaman alabilir ama alıştıktan sonra sıcakkanlı karakterlerini hemen ortaya çıkarırlar.
Sağlık: Sola bükülerek uyumak bazı sağlık problemlerine yol açabilir özellikle yaşamsal organlar olan akciğer, mide ya da karaciğerde. Bu yüzden cenin şeklinde uyuyanlar için uzmanların tavsiyesi sağa doğru bükülerek uyumaktır.
2) Kütük pozisyonu (Ağaç gövdesi):
Pozisyon: Her iki kolun da aşağı doğru pozisyon aldığı yan uyuma şeklidir.
Karakter: Bu pozisyonda uyumayı tercih eden insanların dışa dönük ve uysal olduğu saptanmıştır. Bu insanların en zayıf noktaları herkese çok kolay güvenmeleridir.
3) Hasret çekme pozisyonu:
Pozisyon: Bu uyku şekli de yana dönük bir pozisyondur ama diğerlerinden farkı iki kolun da öne doğru uzatılmış olmasıdır.
Karakter: Bu şekilde uyuyan insanlar genelde yeni şeylere açık olmakla beraber bir o kadar şüpheci ve eleştirel de olabilirler.Karar almaları uzun sürer ama bir kere de karar verdiler mi hiç birşey onları fikirlerinden caydıramaz.
4) Asker pozisyonu:
Pozisyon: Sırtüstü uyku pozisyonu olup uyuyan kişinin kolları iki yanda konumlanır.
Karakter: Asker pozisyonunda uyuyan insanlar sessiz ve içine kapanık bir kişiliğe sahiptirler.Gerek kendileri gerekse yakınları için yüksek hayat standartları oluşturmaya çalışırlar.
Sağlık: Bu şekilde sırtüstü uyumak nefes problemlerine ve horlamaya sebep olabilir özellikle de horlamanız yanınızda uyuyan kişilerin berbat bir gece geçirmesine yol açabilir. Yüzüstü yatmanız hem sizin için hem de yanınızda uyuyan insan için daha huzurlu olabilir.
5) Serbest düşüş pozisyonu:
Pozisyon: Midenin üzerinde, eller başın üstünde ve yastığın etrafında ,başınız da sağ ya da sol yana dönük yatış pozisyonu.
Karakter: Serbest uyku pozisyonunu tercih eden insanlar dışadönük ve atılgan olurlar. Her ne kadar küstah gözükseler de aslında kendilerine yöneltilen eleştirileri dikkate alırlar.
Sağlık: Serbest düşüş pozisyonunda olduğu gibi uyku sırasında alınan diğer yüzükoyun pozisyonlar sindirim için olumlu etki yaparlar.
6) Deniz yıldızı pozisyonu:
Pozisyon: Sırtüstü ve kollar başın üstünde uyku pozisyonu.
Karakter: Deniz yıldızı şeklinde uyuyanlar iyi bir dinleyici olup dolayısıyla da güvenilir arkadaşdırlar. Ayrıca başkalarına yardım etmekten hoşanırlar ama ilgi odağı olmak hoşlarına gitmez.
Sağlık: Asker pozisyonunda uyuyanlar gibi denizyıldızı pozisyonunda uyuyanlar da nefes problemi yaşarlar ve uyku esnasında horlarlar. Bu yatış şekli kişilerin daha az dinlenmiş uyanmalarına sebep olur.
Devamı
Doğru İşte Misiniz?
 | Philip Carter ve Ken Russel tarafından geliştirilmiş bir “Doğru İşte Misiniz?” psikometrik testini uygulamaya ne dersiniz? Haydi aşağıdaki soruları yanıtlayın ve bakın bakalım acilen iş değiştirmeniz gerekiyor mu? ( Toplam 25 sorudan oluşmaktadır.) |
1) Çalışma Nedeniniz Nedir?
A) Para İçin
B) Para ve bir şey yapmış olmak için
C) İş tatminin ve para için
2) Ne kadar sıklıkla yeni bir işe başvuruyorsunuz?
A) Yılda ikiden fazla
B) Yılda iki kez
C) Yılda ikiden az
3) İş felsefenizi hangisi en iyi tanımlar?
A) Hayatın angaryası
B) Hayattır
C) Eğlenceli olmalı
4) İş Arkadaşlarınızla ilişkilerinizi nasıl?
A) Onlara dayanamam
B) Eh işte şöyle böyleyim
C) Arkadaşlarım ve meslekdaşlarımdır
5) Normal bir günün sonunda bitmemiş bir işiniz var. Ne yaparsınız?
A) Eve gider sonraki sabah bitiririm
B) İşi bitirir fazla mesai isterim
C) Fazla mesai ödenmese de işi bitiririm
6) Patronunuzla ilişkiniz nasıl?
A) Çok iyi değil
B) Tatminkar
C) Patron benim
7) Bir hafta tatilden sonra, Pazartesi uyandınız ne düşünürsünüz?
A) Bütün hafta bu anı yaşamaktan korktuğumu
B) Kürkçü dükkanına döndüğümü
C) Geçen hafta olan biteni öğrenmek için işe erken gitmem gerektiğini
8) İşinizi nasıl değerlendirirsiniz?
A) Sıradan
B) Daha ilginç olabilir
C) Yaptığım işten hoşlanıyorum
9) Bir günün sonunda kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
A) Bir günün daha bittiğine mutlu olurum
B) Zihinsel ve fiziksel olarak yorgun hissederim
C) Tatminkar
10) Saatine baktınız saat öğlenden sonra 3..Mesai bitimine iki saat var. Ne hissedersiniz?
A) Daha iki uzun saat var.
B) Beşe kadar nasıl işlerimi bitireceğim
C) Ne çabuk 3 olmuş
11) İş yerinde hangi sıklıkla incinirsiniz ya da kalbiniz kırılır?
A) Hergün
B) Haftada birden fazla
C) Çok nadir
12) Hangi sıklıkla kendinizi hasta hisseder ve iş gitmezsiniz?
A) Yılda beşten fazla
B) Yılda beşten az
C) Yılda ikiden az
13) Pazar öğleden sonraları ertesi gün işe gideceğiniz için strese girer misiniz?
A) Evet sık sık
B) Bazen
C) Asla
14) Mesai saatleri içinde kaç kere saate bakarsınız?
A) Her saat başı
B) Günde bir iki kere
C) Nadiren
15) İşle ilgili en fazla neye üzülürsünüz?
A) İş güvenliği
B) Yapacak çok iş olması
C) İş için çok yeterli ve profesyonel olmak
16) Yeni teknolojilere karşı tutumunuz nedir?
A) İstemem ve kaçınırım
B) Kabul etmek zorundayım ama kendimi uyarlamama konusuna takarım
C) Benim için heyecan verici bir meydan okumadır.
17) Hizmet-içi eğitime gitmeniz istendi. Ne dersiniz?
A) Başım hoş değil. Mümkünse dışarıda bırakın.
B) İyi ama katılamam çok meşgulüm.
C) Eğer yaptığım işle ilgiliyse memnun olurum
18) Çalıştığınız yerde kendinizi ne kadar sorumlu hissedersiniz?
A) Çok değil. Orada işimi yapmak için varım
B) Ne olup bittiğini bilirim ama temel sorumluluğum işimi yapmak.
C) Büyük sorumluluk hissederim
19) İş arkadaşlarınızla ne kadar sık gülersiniz?
A) Çok sık değil
B) Bazen
C) Oldukça sık
20) İşte hayal kurar mısınız?
A) Evet, sık
B) Hayal kurmaya zamanım yok
C) Nadiren
21) İş yeri bülteninde hobilerinizi yazmanız istendi. Ne yaparsınız?
A) Çalışma saatlerinde yazar ve iş dışı hoş bir aktivite olduğunu düşünürüm.
B) Yazarsam fazla mesai ödenip ödenmeyeceğini sorarım.
C) İş dışı zamanda yazarım
22) Mesainiz 8.30’da başlasa siz işe 20 dakika önce gitseniz. Ne yaparsınız?
A) Çalar saatime ne olduğunu sorgularım.
B) İş saatine kadar gazete okurum.
C) Hemen işe başlarım.
23) İşteki sosyal olaylara ne sıklıkla katılırsınız?
A) Hiç
B) Arasıra
C) Çok az
24) Aniden iş yerinizin başka bir bölgedeki başka bir vilayete taşındığı haberi verildi. İki seçeneğiniz var. Taşınmak ya da tazminatınızı alıp ayrılmak. Ne yaparsınız?
A) Üzülmem. Tazminatımı alır başka iş bakarım.
B) Üzülürüm. Çok zor bir karar derim.
C) Taşınırım.
25) Öğle yemeği saatinde çalışır mısınız?
A) Asla
B) Daima
C) Bazen
SONUÇLAR :
Vermiş olduğunuz cevapları aşağıdaki şekilde hesaplayınız.
A şıkkı = 0 B şıkkı = 1 C şıkkı = 2
40-50 puan arası aldıysanız… Şanslısınız. Sevdiğiniz bir ortamda çalışıyorsunuz. Pazartesi sendromu yaşamıyorsunuz. Finansal nedenler olmadığı sürece işinizi değiştirmeniz zor.
25-39 arasındaysanız… İş tatmini açısından ortalama durumundasınız. Bazen iş moraliniz yüksek bazen de çok düşük. İş işte..Ucunda para olmasa çalışmayacaksınız. Haftasonunu iple çekiyorsunuz. İşinizin hoşa giden tarafını iyi yapıyor diğer kısmını nasıl geliştireceğinizi düşünüyorsunuz. Daha uygun bir iş bulsanız sıçrayacaksınız. Ama dikkat, evdeki bulgurdan olmak da var.
25’ten azsanız… Acil durum! Önce yaptınız işi çalıştığınız yerde değiştirmeye çalışın. Olmazsa dışarıya bakın. Kariyerinizi geliştirmek için bu şart. İş yaşamındaki moralsizlik yakında özel yaşamınıza da sıçrayabilir. Cesur yürek olmak lazım! Seçim yazım.
Alıntı
Devamı