erken boşalmaEtiket

ERKEN BOŞALMA

Erken boşalma, meninin cinsel ilişki sırasında vücuttan kontrolsüzce istenenden erken boşaltılmasıyla meydana gelir. Erken boşalma çiftler arasında gerginlik ve ilişki sorunları yaratan ve sık rastlanılan bir erkek cinsel işlev bozukluğudur. Dünyada %20 ila %30 oranında sıklık gösterdiği bildirilmektedir. Erken boşalma, sık sık olmuyorsa endişeye gerek yoktur. Ancak, aşağıdaki durumlarda erken boşalmadan söz edilebilir.

• Seks sırasında boşalmayı neredeyse her zaman geciktirememek.
• Hemen hemen her cinsel birleşmede 1 ila 3 dakika içinde boşalmak.
• Sıkıntılı ve hüsrana uğramış hissetmek ve bunun sonucunda cinsellikten kaçınma eğiliminde olmak.

Bazı durumlarda erkek, partnerinin içine girmeden boşalma meydana gelir. Eğer gebelik amaçlanıyorsa bu ciddi bir problem olabilir. Diğer durumda erkek, içe girdikten biraz sonra boşalmaktadır. Erken boşalan erkek genellikle kendisini yeteneksiz ve yalnız hisseder. Yoğun bir utanç yaşar ve bunu partnerine söyleyemeyebilir. Genellikle arkadaşlarıyla da paylaşamaz. Partneri de benzer olarak kendini yalnız hissedebilir ve kafası karışık olabilir. Ne olduğunu anlayamaz ve kendisinin kusurlu olduğunu düşünebilir. Farklı cinsel tecrübeleri olmuş olabilir ve hala partneriyle probleminin ne olduğunu anlamakta zorluk çekebilir. Kızgın ve sinirli olabilir, partnerinin onun memnuniyetini ve mutluluğunu önemsemediğini, bencil olduğunu düşünebilir.

Erken Boşalma Şu Şekilde Sınıflandırılabilir:

Ömür boyu meydana gelen erken boşalma: Yaşam boyu erken boşalma, ilk cinsel ilişkiden başlayarak her zaman veya hemen hemen her zaman meydana gelir.

Edinilen erken boşalma: Erken boşalmanın gerçekleştiği cinsel ilişkiden önceki cinsel deneyimlerde boşalma erken boşalma sorunu yaşamaz.

Erken Boşalmanın Sebepleri

• Kronik hastalıklar
• Fiziksel yaralanma ve organ hasarı
• İlaç yan etkileri
• Psikolojik sebepler
• İlişkisel sebepler

Erken boşalmada vakaların çoğu piskolojik (özgüven eksikliği, performans anksiyetesi vs.) kökenlidir. Organik nedene (hormonel sebepler,kronik hastalıklar vs.) bağlı erken boşalmalar ise daha seyrek görülür.

 Erken Boşalmada Tedavi Nasıl Yapılır?

Erken boşalma daha çok piskolojik kaynaklı olsa da altta yatan bedensel problemler mutlaka incelenmelidir. Bunun için bir Üroloji uzmanına muayene olunmalı sonrasında Erken boşalma tedavisinin devamı ve destekleyicisi amacıyla cinsel danışmanlık önerilmektedir.

Erken Boşalma

Erken  Boşalma Nedir?

Erken boşalma ya da çok çabuk boşalma “geri dönüşü olmayan noktayı” saplayamamanın bir sonucudur. “Geri dönüşü olmayan nokta (kırmızı ışık)” ne olursa olsun orgazm olduğunuz noktadır. Erkekler orgazma kadınlardan çok daha rahat ulaşmasını sağlayan eşsiz bir tepki mekanizmasına sahiptir. Bu iki aşamada olur; emisyon ve boşalma. Emisyon, sıvının meni keseciklerini terk etmesi ve penisin tabanındaki bir noktaya gelmesidir. Bu olduğu zaman boşalma kaçınılmazdır. Meni sıvısı ve spermler bir kez serbest kaldığı zaman vücuttan çıkması gerekir ve bunu penisin ucu vasıtasıyla yapar.

Bunun tersine kadınların geri dönüşü olmayan noktası yoktur. Orgazm olma noktasına ulaşabilir, tam eşikte durabilir ve sonra bunu kaybedebilir. Bu yıldırıcı deneyimin nedeni bazen konsantrasyon eksikliğidir ama daha çok pozisyondaki veya uyarılmadaki bir değişiklik sebebiyle hızın kaybedilmesidir. Erkekler bazen orgazm olmakta zorlanabilir ama bu durum geri dönüşü olmayan noktaya ulaşmazlar.

Geri Dönüşü Olmayan Noktayı Öğrenme (Kırmızı Işık noktası);

Geri dönüşü olmayan noktaya geldiğinizde kendinizi kontrol etmeyi öğrenmelisiniz. Çabuk orgazm olunduğu ve beyinle ( size ne olmasını istediğini söyler) beden ( beynin mesajına fiziksel olarak tepki verir) arasında bağlantı  olmadığı zaman yanlış öğrenme söz konusudur. Bedeninizin hemen boşalmadan evvel ne yaptığına ve ne hissettiğine odaklanmaya zaman ayırırsanız durumu anlamak ve kontrol altına almak açısından çok önemlidir.

Elbette bazen erken boşalmak gerekebilir ve böyle durumlarda, özellikle gerektiğinde kontrolü ele alabiliyorsanız bu bir sorun olmaz. Ancak bu sürekli oluyorsa ve ilişkinizi etkiliyorsa o zaman geri dönüşü olmayan noktanızı öğrenmek cinsel hayatınızın iyileştirmenin gerekli bir parçasıdır.

Ereksiyon ve Erken Boşalma  Paraleldir;

Ereksiyon bozukluğu da erken boşalmanın sıkıntı verici bir yan etkisi olabilir. Erken Boşalmadan kaçınabileceğinize güvenmemek cinsel birleşme isteğinizi azaltabilir ve ereksiyon olmanızı engelleyebilir. Buda bazı durumlarda cinsel ilişkiden hepten kaçınmaya yol açar.

“Mert kız arkadaşlarını kaybetmekten bıkmıştı. Erken boşalma konusundaki kaygılarının sorunu daha da kötüleştirdiğini anlamaya başlamıştı. Ayrıca bunu düzeltmekle o kadar meşguldu ki seksten artık zevk almaz hale gelmişti. Bu durum Mert’te o kadar çok stres yaratıyordu ki, dışarı çıkıp kızlarla tanışma konusunda kendine olan güvenini ve isteğini kaybetmişti. Kendi içinde kapanarak sorunlardan kurtulmaya çalıştı .

Cinsel terapi ile kökünden çözülebilecek bir sorun için fazla sert ve hiç tatmin etmeyen bir yol bulmuştu. 

Doğru Teşhis Önemli;

Bir sorun olup olmadığını anlamak için erken boşalmanın seviyesini belirlemek yararlıdır. Kendi kendinize ya da ehil olmayan kişilerce konacak yanlış teşhis cinsel hayatınızı ve ilişkinizi mutsuzluğa sürükleyebilir.

” Adem’in eşi onun çok erken boşalmasından şikayetçiydi ve bu konuda bir yerden yardım almasını istedi. Adem’e sorulduğu zaman genellikle on dakika kadar sonra boşaldığını söyledi. Farklı bir uyum ve cinsel bilgi eksikliği olsa ve eşini de hüsrana uğratsa da erken boşalma değildi. İkisi ile beraber konuştuğumuzda  sorun Adem’in boşalma hızı değil, cinsel bilgi eksikliği ve eşinin orgazm olamaması olduğu anlaşıldı. Çift biraz yardım ve destekle eşi önce kendi başına sonrasında da Adem ile orgazm olmayı başardı.” 

Erken Boşalma Tanısı;

Genel olarak erken boşalma teşhisi şu kriterlere dayanarak konuşur.

•  Cinsel ilişkiye girmeden boşalma
• Vajinaya grince boşalma
• Vajinaya girip bir kaç vuruştan sonra boşalma.

En iyi tanısı ise; erkek istemediği halde gayri ihtiyari boşalması erken boşalma tanısıdır. Mastürbasyon esnasında boşalma süresinin farkında olmak bunu belirlemeye yardımcı olabilir. Pek çok erkek ara sıra stresli ve kaygılı olduğu zaman veya uzun süre seks yapmadığı zaman sonrası girilen bir cinsel ilişki erken boşalmasına sebep olabilir. Bu oldukça normaldir. Ne varki bu sorun sürekli ise bir cinsel terapistten destek almak gerekir.

Cinsel Sorunlar

Cinsel Sorun Nedir?

Genellikle seks hayatınızdaki bir şeyin istediğiniz gibi olmadığı anlamına gelir. Bu hafif bir yılgınlıktan ağır bir bunalıma kadar çok çeşitli ruh hallerine ve duygulara yol açabilir.  Cinsel sorunların şiddetinin hafif belirtilerinden ciddi sorunlara kadar arada pek çok farklı derecelerde değişik seviyeleri olabilir.

Ayrıca herkesin cinsel sorunu kendine özgüdür ve çözümde kişiye özeldir.

Tüm farkların ötesinde ortak bir nokta da cinsel sorunların üzüntü  vermesi ve yardım almayı gerektirmesidir.

Cinsel sorun örnekleri;

“Evliliği sona eren 41 yaşındaki Ahmet’in kendine güvenini kaybetmesine yol açtı ve ereksiyon olamadığı tek gecelik bir ilişkide buna tuz biber oldu. Fakat anlayışlı ve halden anlayan Elif ile olan ilişkileri onun güvenini kazanmasına ve tekrar ereksiyon olmasına yardım etti.”

“Emre 34 yaşında ve ailesi ile beraber yaşıyor. Mastürbasyon yaparken kendini hiç rahat hissetmiyordu, onun için olabildiğince hızlı boşalıyordu. Emre ancak ebeveynleri dışarıdayken kız arkadaşını eve götürüyordu ama yine de genellikle içine girdiği zaman birkaç vuruştan sonra hemen boşalıyordu. Her ikisinde de yılgınlığa yol açıyor ve ilişkilerini etkilemeye başlıyordu. Birlikte yardım almaya karar verdiler.”

“Sevgi beş yıldır Ferit ile evliydi. Ama cinsel birleşme yaşamamışlardı. Sevgi vajina kaslarının kasılmasına yol açan vajinismustan dertliydi ve Ferit içine girmeyi her denediği her seferinde geriliyordu. Cinsel terapist ile konuşmak Sevgi ve Ferit’e sorunu anlamalarında ve bunun üstesinden gelmesinde yardımcı olmuştur.”

Psikoseksüel terapistlerin cinsel terapide düzenli olarak tedavi ettiği en yaygın görülen sorunlar şunlardır.

Erkeklerdeki Cinsel Sorunlar;

• Ereksiyon bozukluğu ( ereksiyon olamama veya ereksiyonu devam ettirememe.)
• Erken Boşalma
• Orgazm bozukluğu ( boşalamama veya boşalmanın çok uzun sürmesi)

Kadınlardaki Cinsel Sorunlar

• Vajinismus (Kas spazmları yüzünden cinsel birleşmeye girememe).
• Disparöni ( Bir ya da birkaç sebepten ötürü seksin acı vermesi)
• Orgazm bozukluğu ( Cinsel birleşme, mastürbasyon veya her ikisi esnasında orgazm olamama).

Bunlara ilaveten hem kadınlar hem de erkekler cinsel isteksizlik yaşayabilir. Bu gibi durumlarda  bir uzmandan destek almak mutlu bir evlilik ve mutlu cinsellik için en iyi çözümdür. 

Erken Boşalma Sorunu

Off yine mi? Erkeklerde erken boşalma sorunu!… Aslında bütün sorun “yine mi?” demekle başlıyor ve daha ilginç olanı siz “yine mi?” dedikçe o sorunla “yine” karşılaşırsınız…

Bu sorun son yıllarda çok sık rastlanan bir sorun haline geldi ve maalesef ki bu sorun artık yaşa bağlı değil… Her yaşta karşılaşılması olağan bir durum…

Peki bu sorunun çözümü nedir? Neler yapılmalı? Aslında çok ta zor bir durumda değilsiniz… Yani bu sorunun aşılması kolay ama biraz zaman ve sabır gerektirmektedir…

Doktora gitmeye çekinmeyin… Öncelikle bir ürolog’a görünmekte yarar var ve aslında ilk yapılması gereken de budur. Eğer doktorunuz bu durumunuzun psikolojik olduğu kanaatine varır ise işte o zaman bu durum zaman ve sabır gerektiren bir hal alacaktır….

Kadınların bu aşamada sabır göstermesi gerekiyor! Bir kadın için çok zor bir durum elbette… her cinsel birleşmenin hüsranla sonuçlanması kolay kabul edilebilecek bir durum değildir belkide ama erkeğinizin bu durumdan kurulmasının tek yolu sizin sabır ve anlayışınız olacaktır….

Erkeğinizi motive etmeniz gerekiyor. Erkekte erken boşalma sorunu varsa zaten yatağa 3-0 mağlup girer bu durum erkek için zaten kabul edilebilir bir durum değilken kadınların bu durumu “yine mi!!!” diyerek erkeğin bir dahaki sefere de aynı şekilde erken boşalmasına davetiye niteliğinde olacaktır….

Kadınların bu durumda “yine mi” yerine “olsun… sen rahatladın ya ben yine mutlu oldum” gibi kelimeler üretmesi erkeğin bu durumdan kurtulmasına katkı sağlayacaktır… Kesinlikle orgazm olmuş gibi rol yapmayın bu durum erkeğinizin daha çok üzülmesine neden olacaktır.

Erkek erken boşalmaktan kesinlikle korkmamalı “olsun, bi daha yaparım” diyebilmeli ve hatta demelidir. Erken Boşalma sorunu yaşayan erkeğin “nasıl uzatabilirim” demek yerine “daha fazla nasıl zevk alabilirim” şeklinde bir yol izler ve artık bunu kabul ederek yola çıkarsa zamanla kendindeki değişikliğin farkına varacaktır.

Destek olarak satılan ilaçların (doktor tavsiyesi olanlar hariç) yararlı olacaklarına çok inanmayın bu işi kendi kafanızda çözebilirsiniz… Ancak yine de istisna durumlarda ve tabiki doktor tavsiyesiyle heyecanı bastırmak amacıyla ilaç kullanılabilir…

Mutlu bir cinsel hayat dileklerimle….

Mert Acar