Bağlanma Stilleri

Mutsuz bir ilişki yaşıyorsanız, sürekli başarısız ilişkilere takılıp kalmış gibi hissediyorsanız, doğru ilişkiyi bir türlü bulamamışsanız bunun nedeni bağlanma stiliniz olabilir.

İnsan ilişkilerini hepimiz ilk ilişkilerimizden öğreniriz; ebeveynlerimiz ya da ilk bakıcılarımızla kendi bağlanma stilimizi anlamak, ilişki problemlerimizin kökenini bulmamızda yardımcı olacaktır.

Bağlanma stilimiz partnerimizle kurduğumuz bağda çok etkilidir. Partnerimiz ise dünyadaki gelişimimizi büyük ölçüde etkiler. Bunun aksi imkansız. Sadece kendimizle ilgili nasıl hissettiğimizi etkilemekle de kalmaz, ayrıca kendimize inancımızı ve hayallerimizi, umutlarımızı gerçekleştirmemizde de etkilidir. Doğuştan gelen bağlanma ihtiyaçlarımıza cevap veren bir partnerle birlikte olmak ve güvenli bir dayanak bularak rahat hareket etmek bizi fiziksel ve duygusal açıdan daha sağlıklı kılar. Varlığı ve desteği tutarsız bir partner gerçekten moral bozucu ve güçsüzleştirici bir deneyimdir.

Aşkı doğru yerde aramanız ve var olan ilişkilerinizi iyileştirmeniz konusunda size nasıl yardımcı olacak?

• Bağlanmanın temelleriyle başlayarak ilişki ihtiyacınızın arkasında yatan biyolojik sebepleri açıklayıp ve mutluluğunuzun önünde duran kökleşmiş yanlış yargıları yok ediyoruz.
• Kendi bağlanma stilinizi öğrenip, size benzersiz DNA’nızı ya da bağlanma stilinizi gösterecek ve ardından çevrenizdekilerin bağlanma stillerini öğreneceksiniz.
• Böylece ilişkilerinizde sizin ihtiyaçlarınızı ve kimin bu ihtiyaçlarınızı gidereceğini ya da gideremeyeceğini anlayacak ve ilişkide seçimlerinizi ona göre yapmayı sağlayacaksınız.
• Her bağlanma stilinin kişilerdeki iç yüzünü bilmeye başladıkça daha iyi hissetmeye başlayacaksınız.
• Romantik deneyimlerinizi ve çevrenizdekilerin deneyimlerini bambaşka bir açıdan değerlendirebileceğiniz gerçek bir aydınlanma yaşayacaksınız.
• Sizin yakınlık ihtiyacınızdan tamamen farklı yakınlık ihtiyaçlarına sahip olan biriyle bağ kurmanın size neler yaşatabileceğini öğreneceksiniz. Ve bu tür bir ilişkide kalmanız halinde kaliteli bir ilişki için yapmanız gerekenlerden bahsedeceğiz.
• Sizin ve partnerinizin bağlanma stilinin kendine has ihtiyaçlarını ve kırılganlıklarının öğreneceksiniz. Özel belirli müdahaleleri uygulayarak ilişkinizi daha güvenli sulara taşıyacaksınız.
• Ayrılmaya karar verdiğiniz de karşılaşacağınız ve sizi bunun üstesinden gelmekten alıkoyacak güçlüklerden bahsedip ve size ayrılık acısını atlatmakta faydalı çözümler önereceğiz.
• Flörtünüze ya da partnerinize mesajlarınızı doğru iletmenin yolunu göstereceğiz. Bu beceri ihtiyaçlarınızı ifade etmenize yardımcı olup sizi güçlü ve değerli hissettirmekle kalmayıp, partneriniz hakkında da değerli bilgiler edinmenizi sağlıcak.
• Can yeleği niteliğindeki eğitim, bir ilişkiyi sağlıklı ve tatmin edici şekilde yaşamak noktasında rehberlik edecek. İyi bir ilişki içinde olsanız bile ilişkilerinizdeki tatmin düzeyini yükseltmeyi öğreneceksiniz.

• Sizi sevdiğinden emin olmadığınız biriyle mi birliktesiniz?
• Ayrılmak istiyorsunuz birkaç dakika sonra fikrinizi değiştirip çaresizce kalmaya mı karar veriyorsunuz?
• Bir türlü denginiz olan birini bulamıyor ve bunun neden bu kadar zor olduğuna bir anlam veremiyorsanız?
• Eşinizle yıllardır evlisiniz, yine de kendinizi yalnız mı hissediyorsunuz?
• Hayatta çok başarılı birisiniz fakat neden ilişkide kendinizi çaresiz hissediyorsunuz?
• Yaşamdaki zorlukların çoğuna adapte olabiliyor, konu ilişki olunca neden güçsüzleşiyorsunuz?

• Önceden yanlış ya da tuhaf olan romantik davranışlar şimdi anlaşılabilir görünür hatta beklenir olur.
• Kendi beklentinize göre iletişim kurmayı öğreneceksiniz
• Etkin iletişim ve düzgünce karşılık verme becerisi kazanacaksınız
• Romantik ilişkilerinizi daha iyi ve kolay yaşayacaksınız
• Başarısızlıklarınıza yeni bir gözle bakacak, kendiniz ve diğerlerinin gerekçelerini daha net biçimde yorumlayabileceksiniz.
• Bir ilişkideki ihtiyaçlarınızı ve mutlu olmak için kiminle birliktelik kurmanız gerektiğini öğreneceksiniz.
• Sizinkiyle çatışan bir bağlanma stiline sahip biriyle hali hazırda ilişki içindeyseniz iç görü kazanacak neyi neden yaptığını anlayıp, düzeltip ilişkinizdeki tatmin düzeyinizi arttıracaktınız.
• Umutsuz ilişkilerden kurtulup ve emek vermeye değer ilişkiler yaşamayı başaracaksınız.

• Mutlu bir ilişkisi olanlar/ olmayanlar
• Flört edenler
• Bir ilişkinin ilk aşamasında olanlar
• Uzun vadeli ilişkilerini sürdürenler
• Bir ayrılığı atlatmaya çalışanlar
• Sevdiği birinin kaybıyla acı çekenler
• Aktif olarak bir ilişki arayanlar
• Kendini beslemeyen bir ilişkiden kurtulmaya çalışanlar

Bağlanma teorisini  bilmek ve bütün bu durumlara uygulanarak verimli sonuçlar doyurabilir. Bağlanma sitilleri eğitimi insanların sevdikleriyle yaşam boyu sağlıklı ilişki kurmalarına rehberlik eder.